sábado, 18 de fevereiro de 2017

Saúde. As Maravilhas da Banana Madura

                                                             

 Antoni BigCuore*     
                                                  
18/02/2017, sábado, às 17,00 hrs.
Local: São Paulo,SP.
Extraido: www.osegredo.com.br

1)    Bananas são anti-ácidas da natureza e podem proporcionar alívio da azia e refluxo ácido. Comer apenas uma banana pode imediatamente trazer alívio e diminuir os seus sintomas de azia.

2)    Pressão sanguínea- Bananas ajudam a baixar a pressão sanguínea e protege contra derrame ou ataque cardíaco, porque elas são pobres em sódio e ricos em potássio, tornando-os o coração saudável.


3)    Energia- comer uma banana ou duas antes de um treino irá te dar energia suficiente para durar uma hora ou mais. As vitaminas e minerais irão ajudar a aumentar a resistência do seu corpo, enquanto o potássio ajuda a evitar cãibras musculares.

4)    Anemia- Elas podem ajudar as pessoas com anemia, fornecendo ferro na dieta e estimular a produção de glóbulos vermelhos e hemoglobina e fortalecer o fornecimento de sangue.


5)    Ulceras- Quando você sofre de úlceras estomacais muitos alimentos ficam de fora, mas bananas são uma excessão. Isso porque ela ajuda a proteger o estômago e proteger contra ácidos corrosivos e a irritação.

6)    Depressão- Elas podem ajudar a superar a depressão, por conta dos altos níveis de triptofano, que nossos corpos convertem em serotonina. A serotonina é um neurotransmissor cerebral que faz com que as pessoas relaxem, e se sintam feliz, além de melhorar o humor. Assim, as bananas podem ajudar as pessoas a se sentir melhor e vencer a depressão.


7)    TPM – Quando você está se sentindo mal-humorado e estressado, coma uma banana. Elas ajudam a regular o açúcar no sangue e são ricas em vitaminas do complexo B, o que naturalmente acalmam o sistema nervoso e fazem as pessoas relaxarem, resultando em uma melhora do humor em geral.

8)    Controla a Temperatura corporal – Comer uma banana em um dia quente pode refrescar você, e baixar a temperatura do corpo. O mesmo quando você tiver febre. Se você achou essa informação útil, compartilhe com seus amigos e familiares, agora que estamos cientes vamos todos usufruir dos benefícios da banana.

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COMENTÁRIO DE A. BIGCUORE: as bananas quanto mais maduras, tanto melhores, pois nestas existem a substância chamada T.N.F. (Fator de Necrose Tumoral), que INIBE a ação das células cangerícenas.
Ela é alcalina, ou seja, antiácida. Quanto mais alcalino for o organismo, menos probabilidade de se contrair câncer. A vida vem da natureza. Frutas verduras e legumes, são substâncias antioxidantes, ou sejam, protegem as células, evitando a oxidação das mesmas, o que previne, inclusive, a doença de Alzeimer.
Banana é rica em Potássio, Magnésio, dois minerais 5 estrelas que protegem o nosso sistema cardiovascular. Contem também Vitamina B-6 e, o melhor de tudo, previne a depressão, em função de sua grande quantidade do aminoácido chamado TRIPTOFANO, que é a matéria prima da seretonina, o principal neurotransmissor. (que faz a comunicação entre os neurônios: a chamada sinapse).
RECEITA: 1 banana amassada em jejum, com uma colher de sopa de aveia, uma de quinoa, 1 colher pequena de linhaça, meia nozes. Tudo regado a iogurte natural desnatado.
É a minha refeição de toda manhã. Confesso a vocês que vou sentir fome, somente a tarde. Dá muita energia, protege o coração e a longevidade.
(*)Antoni BigCuore é técnico em nutrição, escritor e comunicador do evangelho de Jesus Cristo para todo o Planeta. Conheça seu Blog Bem Viver Brazil – antonibigcuore.blogspot.com (autoconhecimento, espiritualidade e vida saudável).


Gospel Of Sunday, 2.017, 02, 19

                                                                     

Antoni BigCuore*

Date: 18.02.17, Saturday, 12:26 p.m.

Location: Brazil, São Paulo,SP.
"I, BUT, I SAY TO YOU: LOVE YOUR ENEMIES AND PRAY FOR THOSE WHO 


PERSECUTE YOU, SO YOU WILL BECOME THE CHILDREN OF YOUR FATHER WHO

IS IN HEAVEN, BECAUSE HE MAKES THE SUN ON BAD AND GOOD, AND DROPS THE 

RAIN OVER RIGHTEOUS AND UNJUST ". (Mt, 5.44-45)-------------------------------------------------- ---------------------------------------------- -------------

                          
 GOSPEL SECOND MATTHEW, (5: 38-48)


On this 7 Sunday of Ordinary Time, in the Gospel of St. Matthew, Jesus exhorts the Disciples to seek PERFECTION, that is, to love even the ENEMIES!


It was a great challenge to his disciples and, much more today, to all of us Christians. But, this challenge IS NOT IMPOSSIBLE!


Jesus would not offer anything to his disciples that could not be put into practice. As He says, loving your friends is an easy task, even the heathens do.It's all a matter of goodwill in wanting to IMIT the Master. The disciple MUST always imitate his Master.


Love begets love; Creates a pleasant, relaxed, cheerful and participative environment. Individualism generates death.The egoist does not see a millimeter beyond his own navel. The Christian must be different. 

Each day, you should strive to be a BETTER person. To be light and salt of the earth. Wherever you are, may your light illuminate all the darkness. Thus, all will come the light that is Jesus!

         
WE BE PERFECT IN LOVE AS THE MASTER EXHORTS!


Let us share life and property with the weakest in society. Let us always have a word of love, of love to give to our fellow men. A simple affectionate look, a gentle and serene smile, can change even a patient's physiognomy.

Jesus, the Doctors' Physician, knew that. So much so that he was always available to heal, to alleviate the suffering, above all, of the poorest and most wronged people.


Let us imitate the example of Master Jesus, and let us make our life a true symphony of love and solidarity.May the blessing that comes from the heavens, may flood all hearts and convert them to a better world!Shalom!


(*) Author is Writer, Friend of Good and Discloser of the Gospel of Jesus Christ for the whole planet. Know your BLOG BEM VIVER - antonibigcuore.blogspot.com (self-knowledge, spirituality and healthy life). With readers in more than 90 countries !. Check it!

Evangelio Según Mateo, (5, 38-48)

                                                                


Antoni BigCuore*

Fecha: 02/18/17, sábado a las 12:26 horas.Lugar: Sao Paulo, SP, Brasil.


"I, pero yo os digo: Amad a vuestros enemigos y orad por los que os persiguen es así, usted ser hijos de vuestro Padre que está en los cielos, porque él hace NACE SOL EN malos y buenos, y hace la lluvia que cae EN justo e injusto ". (Mt 5.44 a 45).



                         
      EVANGELIO SEGÚN MATEO,  (5, 38-48)



En este séptimo domingo del Tiempo Ordinario, el Evangelio de San Mateo, Jesús llama a los discípulos a buscar la perfección, es decir, el amor hasta los enemigos!.Fue un gran desafío a sus discípulos, y mucho más en estos días, para todos los cristianos. Pero este desafío NO IMPOSIBLE!


Jesús no propone nada a sus discípulos que no era posible poner en práctica. Como él, amar a los amigos de uno es fácil, incluso los paganos.Todo es una cuestión de buena querrá imitar al Maestro. El discípulo siempre debe imitar a su Maestro.


El amor engendra amor; Se crea un ambiente agradable, relajado, alegre y participativa. El individualismo da nacimiento a la muerte.


Egoísta no ver un milímetro más allá de su propio ombligo. Pero el cristiano debe ser diferente. Cada día debe esforzarse por ser una mejor persona. Para ser luz y sal de la tierra. Donde se puede encontrar su luz ilumina toda oscuridad. Por lo tanto, todo saldrá a la luz que es Jesús!

         
Somos perfectos en el amor como INSTA A LA MAESTRA!


Compartimos la vida y la propiedad con los más vulnerables de la sociedad. siempre tienen una palabra de afecto, de amor para dar a nuestros semejantes. Una mirada cariñosa sencilla, una sonrisa suave y serena, puede cambiar a la cara de un paciente.Jesús, el Gran Médico, lo sabía. Tanto es así que siempre estaba disponible para sanar, para aliviar el sufrimiento, especialmente los más pobres y oprimidos.


Imitar el exmplo Maestro Jesús, hagamos de nuestra vida una sinfonía de amor y solidaridad.La bendición que viene del cielo, puede inundar todos los corazones y convertirlos a un mundo mejor!Shalom!


(*) El autor es escritor, Buen Amigo y divulgador del Evangelio de Jesucristo a todo el planeta. Conoce tu BLOG buena vida - antonibigcuore.blogspot.com (sí, la espiritualidad y la vida sana). Con los lectores en más de 90 países!. Compruebe!
Tool: Google tradutor.

Evangelho do Domingo, 19/02/2007

                                                                   


Antoni BigCuore Casagrande*

Data: 18.02.17, sábado, às 12:26 horas pm.


Local: São Paulo,SP.,Brasil



"EU, PORÉM, VOS DIGO: AMAI OS VOSSOS INIMIGOS E REZAI POR AQUELES QUE VOS PERSEGUEM! ASSIM, VOS TORNAREIS FILHOS DO VOSSO PAI QUE ESTÁ NOS CÉUS, PORQUE ELE FAZ NASCER O SOL SOBRE MAUS E BONS, E FAZ CAIR A CHUVA SOBRE JUSTOS E INJUSTOS". (Mt., 5,44 - 45)


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                           EVANGELHO SEGUNDO MATEUS, (5, 38 - 48)



Neste 7 domingo do Tempo Comum, no Evangelho de Sao Mateus, Jesus exorta os Discípulos a buscar a PERFEIÇÃO, qual seja, amar até os INIMIGOS!.


Foi um grande desafio lançado a seus discípulos e, muito mais nos dias de hoje, para todos nós cristãos. Mas, este desafio NÃO É IMPOSSÍVEL!

Jesus não proporia nada a seus discípulos que não fosse possível colocar em prática. Como diz Ele, amar os próprios amigos é tarefa fácil, até os pagãos o fazem.


Tudo é uma questão de boa vontade em querer IMITAR o Mestre. O discípulo DEVE sempre imitar o seu Mestre.

O amor gera amor; cria um ambiente agradável, descontraído, alegre e participativo. O individualismo gera a morte. 


O egoísta não enxerga um milímetro além do seu próprio umbigo. Já o cristão deve ser diferente. A cada dia, deve se esforçar para ser uma pessoa MELHOR. A ser luz e sal da terra. Onde se encontre possa a sua luz iluminar toda a escuridão. Assim, todos virão a luz que é Jesus!

         SEJAMOS PERFEITOS NO AMOR COMO EXORTA O MESTRE!


Partilhemos a vida e os bens com os mais fragilizados da sociedade. Tenhamos sempre uma palavra de carinho, de amor a doar a nossos semelhantes. Um simples olhar afetuoso, um sorriso manso e sereno, pode mudar até a fisionomia de um doente.
Jesus, o Médico dos médicos, sabia disso. Tanto que estava sempre disponível a curar, a amenizar o sofrimento, sobretudo, do povo mais pobre e injustiçado.

Imitemos o exmplo do Mestre Jesus, e façamos de nossa vida uma verdadeira sinfonia de amor e solidariedade.
Que a bênção que vem dos céus, possa inundar todos os corações e convertê-los para um mundo melhor!
Shalom!

(*)autor é Escritor, Amigo do Bem e Divulgador do Evangelho de Jesus Cristo para todo o planeta. Conheça seu BLOG BEM VIVER - antonibigcuore.blogspot.com (autoconhecimento, espiritualidade e vida saudável). Com leitores em mais de 90 países!. Confira!








sexta-feira, 17 de fevereiro de 2017

La Paz Es Posible

                                                                       


La paz es posible

Antoni BigCuore*


Fecha: 06/01/2016Hora: 14.54 pm, 6 de feria.Lugar: Sao Paulo, SP, Brasil.

La paz es posible que sí! Depende, sobre todo, las grandes potencias es imprescindible ser político va a suceder. Después de todo, son EE.UU.. Rusia y las dos grandes potencias implicadas, sobre todo en Siria.


Para Rusia, el punto de vista geopolítico, es fundamental para su área de influencia y de los Estados Unidos, la lucha contra el tirano Assad, presidente de Siria.


El egoísmo, la industria de guerra que mueve miles de millones de dólares en todo el mundo, lo que favorece a las grandes potencias, la destrucción de vidas humanas como si fueran cualquier objeto.Es una pena que a los ojos de Dios, que dijo que las potencias están haciendo las vidas humanas, especialmente los ancianos y los niños que sufren más.


La humanidad nunca ha estado tan cerca de una tercera guerra mundial, como ahora. Alias, el Santo Padre el Papa ha dicho que ha comenzado.Rogamos a Dios que intervenga en la mente de los líderes mundiales para reflexionar sobre sus acciones, especialmente en el Medio Oriente.


El hambre, la pobreza, la concentración del ingreso en el mundo, es un ultraje a la dignidad humana. Dios tiene que ser triste ver a sus hijos, el mal uso de sus libertades, y de cometer crímenes atroces, especialmente contra los más vulnerables, porque, después de todo, ¿quién paga todo los pobres; los débiles y marginados en nuestra sociedad.


Estimados líderes mundiales, permitir que la razón hablan más fuerte que las emociones, cuando se trata de temas tan delicados, como las guerras!Esperamos que el fin de ser bueno prevalecer en las decisiones de las grandes potencias!Dios nos bendiga y nos guarde de todo mal!.

(*) El autor es escritor y comunicador del Evangelio de Jesucristo a todo el planeta. BLOG Acceso buena vida BRASIL - antonibigcuore.blogspot.com
Google Tradutor Tool.

Iluminará Su Vida Con Fe Y Optimismo



                                                                    

Antoni BigCuore*

Fecha: 02/17/2017, jueves, a las 10:13Localización: Nueva York, NY, Estados Unidos
"ILUMINARÁ su vida con las virtudes de la fe y la caridad. INTENTAR luz en el mundo la llama que Dios puso en su corazón" (1)


Si todos los cristianos del mundo eran verdaderos discípulos de Jesús, seguramente el mundo sería mucho mejor.

¿Qué vemos en el mundo actual? A las guerras y más guerras; El odio se extendió por toda la tierra; El prejuicio contra los inmigrantes; La racial, etc. Violencia y más violencia! He aquí, muchos de estos actos que se cometen en nombre de Dios!Los gobiernos psicopáticos, tiranos Que Imponer, especialmente la capa más frágil de la sociedad, un sufrimiento innecesario.


Miles de millones de dólares se gastan en la industria de guerra. Todo en nombre del poder! Todo para satisfacer el ego de los gobiernos tiránicos y sedientos de sangre!


¿Dónde está la cordura y el equilibrio. Parece Que la humanidad ha crecido feroz. Nuestros líderes mundiales son cada vez más dando manifestaciones del egoísmo y ISOLATIONALISM, inútil.La tecnología está avanzando más y más y la máquina que toma el lugar del ser humano.


Me pregunto: ¿dónde están los Profetas? El profeta es el que anuncia y anuncia injusticias sociales. El secularismo, por desgracia, se hace cargo de la cristiandad! Algunos sacerdotes son más preocupación por el canto y la actuación, que ANUNCIAN En realidad el Evangelio de Jesús !!!


Despertar !!! El Santo Padre ha pedido una cola iglesia se remonta a sus orígenes! En oro! En la plata! Volver a la simplicidad; Por el amor al prójimo, especialmente los más débiles y agraviado!


CRISTIANOS, Unamos PARA UN MUNDO MEJOR !!!


Dejemos, según el cardenal vietnamita Van Thuan, quien la llama del amor de Dios, ser eternamente encendidas para iluminar este mundo de oscuridad y el pecado!Pidamos por las fuerzas del Espíritu Santo de Dios, para iluminar a los hombres buenos, para salvar el planeta de las manos de la egoísta y tirano!


(*) El autor es escritor, amigo del bien y del Divulgador del Evangelio de Jesucristo para todo el planeta.
Comparte tu BLOG DE VIDA BIEN BRASIL - antonibigcuore.blogspot.com (auto-conocimiento, la espiritualidad y la vida sana).(1) "El camino de la esperanza", Nguyen Van Thuan, Edusc. Pg.50, artículo 226.

Tool: Google tradutor.

Iluminate Your Life With Faith and Optimism

                                                             


Antoni BigCuore *

Date: 17.02.2017, Thursday, at 10.13

Location: Brazil,São Paulo, S.P.
"ILLUMINATE YOUR LIFE WITH THE VIRTUES OF FAITH AND CHARITY. SEEK TO LIGHT IN THE WORLD THE FLAME THAT GOD PUT INTO YOUR HEART" (1)


If all the Christians of the world were true DISCIPLES OF JESUS, surely the world would be much better.


What do we see in today's world? To wars and more wars; Hatred being spread throughout the land; Prejudice against immigrants; The racial etc. Violence and more violence! Behold, many of these acts being committed in the name of God!Psychopathic governments, tyrants that impose, especially the most fragile layer of society, unnecessary suffering.


Billions and billions of dollars are spent on the war industry. All in the name of power! All to satisfy the EGO of tyrannical and bloodthirsty governments!


Where are the good sense and the balance. It seems that mankind has grown fierce. Our world leaders are increasingly giving demonstrations of EGOISM and ISOLATIONALISM, useless.The technology is advancing more and more and the machine taking the place of the human being.


I ask: where are the Prophets? The prophet is the one who ANNOUNCES AND DENOUNCES social injustices. Secularism, unfortunately, is taking over Christianity! Some priests are more concerned with singing and showing, than actually ANNOUNCE the Gospel of Jesus !!!


Wake up !!! The Holy Father has asked for a church that goes back to its origins! No gold! No silver! Return to simplicity; For love of neighbor, especially the weakest and most wronged!


CHRISTIANS, LET'S JOIN FOR A BETTER WORLD !!!


Let us leave, according to the Vietnamese Cardinal, Van Thuan, who calls her the Love of God, be eternally lit to illuminate this world of darkness and sin!Let us ask for the forces of the Holy Spirit of God, to enlighten the good men, to save the planet from the hands of the selfish and tyrant!


(*) Author is Writer, Friend of Good and Discloser of the Gospel of Jesus Christ for the whole planet. Share your BLOG WELL LIVING BRAZIL - antonibigcuore.blogspot.com (self-knowledge, spirituality and healthy life).(1) "The Way of Hope," Nguyen Van Thuan, Edusc. Pg.50, item 226.

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