Autor: Antoni BigCuore*
Data: 05/12/2014
Hora: 14,41 horas, 6ª feira, SP.sp.
Veja o que a espiritualidade (fé) faz de
bom para o seu corpo, segundo a reportagem da Revista de Saúde, de dezembro de
2.013, número 371, da Editora Abril Cultural:
“SISTEMA NERVOSO: “Pessoas que creem em
algo maior e tendem a apresentar cargas extras de neurotransmissores que
respondem pelo bem estar.
IMUNIDADE: A espiritualidade
potencializa a ação de células de defesa, reduzindo o risco de infecções virais
e bacterianas, além de ajudar a enfrentar o câncer”.
INFLAMAÇÃO: Estudos mostram que pessoas
religiosas possuem menos moléculas inflamatórias trafegando nos vasos, o que
afasta infartos, tumores etc.
CÓDIGO GENÉTICO: Ter e exercer a FÉ tornaria
mais vagaroso o processo de encurtamento dos telômeros (as extremidades dos
cromossomos), que leva ao envelhecimento.” ( 1 )
REFLEXÃO DE A.
BIGCUORE: há anos venho defendo a minha tese do que chamo de A HOMEOSTASE DA
PERSONALIDADE, qual seja, o verdadeiro e permanente EQUILIBRIO do ser humano
como um todo: ESPIRITO, MENTE E CORPO.
A medicina
chinesa há anos antes de Cristo, já apregoava a necessidade de se tratar o ser
humano dentro de uma visão TRIDIMENSIONAL, qual seja, na dimensão espiritual,
física e emocional.
Em minha tese,
enfatizo que se a pessoa conseguir HARMONIZAR EM SI, os fatores, espiritual,
físico e emocional, ela conseguiria um certo equilíbrio permanente, o qual sem
sombra de dúvidas, a levaria à verdadeira felicidade.
Pois como prova o
texto acima (inclusive por varias pesquisas do Dr. Koening, da Universidade de
Duke, nos Estados Unidos) é que a ESPIRITUALIDADE faz melhorar, sobretudo o
nosso Sistema Imunológico, tornando-nos
menos vulnerável a doenças.
A nível de sistema nervoso, dos
chamados “hormônios positivos”, tipo, SEROTONINA E ENDORFINAS, hormônios do bem
estar que combatem, por tabela, os hormônios negativos do estresse, tipo
adrenalina e os chamados cortisóis. O excesso de cortisol num organismo faz a
pessoa ganhar peso; ganhar aumento de
pressão e, em conseqüência, fica vulnerável às doenças cardiovasculares.
Face ao exposto,
a minha sugestão é (se você estiver acima do peso): faça uma reeducação
alimentar, mude seus hábitos para melhor, pratique exercícios físicos, pelo
menos três vezes por semana, tenha um hobby ou atividade voluntária que também
ajuda na saúde integral. Ah...tenha uma alimentação balanceada com
predominância dos ALIMENTOS FUNCIONAIS.
(que são aqueles que nutrem e tem componente terapêutico também).
Saúde para você e
boa sorte! Deus a ama e ver vê-la(o) saudável sempre!
(*) autor é
escritor e comunicador do Evangelho de Jesus Cristo para todo o planeta.
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