Health. The Effect of Anger On Lungs.

                                                                   

Antoni BigCuore*

 In a study at the University of Harvard School of Public Health, he evaluated the lung capacity of 670 men three times over eight years to check the lungs status of respondents after rabies attacks.

"According to Dr. John Moore Gillon of the British Lung Foundation:" When you get angry, it produces hormones that help the body prepare for a fight. These hormones release substances that affect the bronchial canals, which in turn tighten, making the person breathless. "

Dr. Moore adds that this type of lung injury is small compared to the effects of smoking. But in the long run it may be irreversible. So when someone irritates you, do not exalt yourself. Take a deep breath, count to ten, and ask yourself, "What does this really matter?" (1)

We believe that, Dr. Moore, referred to the aggressive emotions by ACTH.(Adrenocorticotropic Hormone) (which are adrenaline and noradrenaline) stress hormones that have somatic effect, muscle rigidity, tachycardia, etc. These hormones are produced by the adrenal glands. (Adrenaline and noradrenaline).

Every negative emotion (rage in the case) causes the adrenal glands to release increased cortisol flow in the body, causing tachycardia, stiffness in the musculature and a certain effervescence throughout the body by the effect of emotion, causing the body to fight or flight.

By the way, the word emotion comes from Latin, more specifically from the verb "emovere", which means by moving, in action. This causes a certain boiling in the whole organism.
When you take a fright for example. Adrenals release adrenaline excessively, and adrenaline causes the full range of reactions in the human body.

 You feel the soft body, dryness in the mouth, a bitter taste result of the excess of adrenaline.
(For rebalancing, drink water with lemon or passion fruit juice, take a deep breath three times, and try to relax the muscles.)

The opposite of all this is Neuromuscular Relaxation. It is an exercise that should be done weekly, if daily, so much the better.
PHYSICAL EXERCISES (3 x per week) also help to neutralize the effects of stress and the somatization of negative emotions.

Modern life has wreaked havoc on human health. The new technologies (smartphone for example) when not used wisely, causes harm to human health. Since stress is inevitable, we must LEARN to live with it with a good dose of rationality. Think about it!

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 "Dr. John Moore-Gillon MA LLB MD FRCP (b. 1953) is Medical Consultant Emeritus at St Bartholomew Hospitals and The Royal London, London. He was a clinical leader of tuberculosis for the London Borough of Tower Hamlets, former Honorary Secretary of the British Thoracic Society, Chairman of the Joint Tuberculosis Committee, and formerly President and then President of the British Lung Foundation. He acted as Master of the Adorable Society of the Apothecaries of London (2014-2015). "(source: Google).

(1) Selections Rede Rede Digest, January 2.007, pg.138.
(*) Antoni BigCuore, writer and communicator of the Gospel of Jesus Christ for the whole planet. Know and publicize his BLOG BEM VIVER BRAZIL - antonibigcuore.blogspot.com (self-knowledge, spirituality and healthy life) and its poetic and philosophical link: WWW.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore
Tool: Google tradutor.

Evangelho do Domingo, 30.07.2017(Mt. 13, 44-52)

Antoni BigCuore*

Data: 29.07.17, sábado.
Local: SP.,sp.,Brasil

                              EVANGELHO SEGUNDO MATEUS, 13, 44-52

"Naquele tempo, disse Jesus a seus discípulos: “O Reino dos Céus é como um tesouro escondido no campo. Um homem o encontra e o mantém escondido. Cheio de alegria, ele vai, vende todos os seus bens e compra aquele campo.

O Reino dos Céus é também como um comprador que procura pérolas preciosas. Quando encontra uma pérola de grande valor, ele vai, vende todos os seus bens e compra aquela pérola.

O Reino dos Céus é ainda como uma rede lançada ao mar e que apanha peixes de todo tipo. Quando está cheia, os pescadores puxam a rede para a praia, sentam-se e recolhem os peixes bons em cestos e jogam fora os que não prestam.

Assim acontecerá no fim dos tempos: os anjos virão para separar os homens maus dos que são justos, e lançarão os maus na fornalha de fogo. E aí haverá choro e ranger de dentes.

Compreendestes tudo isso?” Eles responderam: “Sim”.

Então Jesus acrescentou: “Assim, pois, todo o mestre da Lei, que se torna discípulo do Reino dos Céus, é como um pai de família que tira do seu tesouro coisas novas e velhas”.

REFLEXÃO A. BIGCUORE: Jesus, o maior pedagogo que o mundo já viu, usa de parábolas para explicar a seus discípulos o Reino de Deus, no presente caso.

A grande comparação é com o comprador de pérolas que, uma vez encontrada, vende tudo e compra-a, pois sabe do seu imenso valor.
No tempo de Jesus, as pessoas tinham o hábito de enterrar dinheiro e tesouros. Existem muitas guerras e era a forma que as pessoas tinham para manter o seu patrimônio.

A grande pérola aqui, o Mestre se refere ao Reino dos Céus. Como sabemos a FÉ é um PROCESSO. A cada dia, vamos descobrindo o grande tesouro que é a mensagem de Jesus, para a salvação de toda a humanidade.

Quando criança, nossos pais e nossos catequistas, ensinam a mensagem de uma forma bem pedagógica para as crianças poderem entender.
Quando adulto, a nossa fé atinge, também, a maturidade ou, pelo menos deve atingí-la.

Começamos a ouvir, ler, meditar a Palavra de Deus contida nas Sagradas Escrituras. Paulatinamente vamos evoluindo, sobretudo, pela vivência sacramental, mormente o sacramento da Reconciliação e Eucaristia.
Assim, vamos tendo encontros com Jesus!

Existem também outras formas de encontro com o Mestre. Em visita, por exemplos a hospitais, creches, asilos, vamos encontrar Jesus nesses lugares.
Principalmente pela prática da Caridade, chegamos a um grau maior de INTIMIDADE COM DEUS! Quanto mais nos aproximamos de Deus, mais a nossa fé vai se solidificando. Não basta, ir à Igreja todos os domingos(no caso dos cristãos católicos) ou mesmo dos chamados "evangélicos".
A fé sem obra é MORTA, diz São Tiago.

A nossa fé deve estar inserida sempre dentro da REALIDADE CONCRETA em que vivemos. Onde nos encontrarmos, devemos dar o bom testemunho que Jesus nos ensinou. Devemos ser cristãos, vinte e quatro horas por dia!!!

É uma missão difícil, porém NÃO impossível! Para isto, precisamos da seiva eucarística que a Santa Igreja nos oferece todos os dias, ao ensejo das celebrações eucarísticas.
O Reino, deve estar sempre em evolução até a consumação dos séculos!

Que desce sobre Você e toda a sua família, a Bênção do Deus que é Pai +, Filho + e Espírito Santo, amém!

(*)autor é Amigo do Bem e Divulgador do Evangelho de Jesus Cristo para todo o planeta. Acesse e divulgue seu Blog Bem Viver Brazil - antonibigcuore.blogspot.com (autoconhecimento, espiritualidade e vida saudável).

Gospel Of Sunday, 2.017/07/30

Antoni BigCuore*

Date: 29.07.17, Saturday.
Location: SP., Sp., Brazil
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                            GOSPEL SECOND  MATEO, 13, 44-52
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"At that time Jesus said to his disciples:" The Kingdom of Heaven is like a treasure hidden in the field, a man finds it and keeps it hidden. Full of joy, he goes, sells all his goods and buys that field.

The Kingdom of Heaven is also like a buyer looking for precious pearls. When he finds a pearl of great value, he goes, sells all his goods and buys that pearl.

The Kingdom of Heaven is still like a net thrown into the sea and catches fish of all kinds. When it is full, the fishermen pull the net to the beach, sit down and collect the good fish in baskets and throw away those who do not lend.

So it will be at the end of time: the angels will come to separate the wicked from the righteous, and cast the wicked into the furnace of fire. And there will be weeping and gnashing of teeth.

Did you understand all this? "They answered," Yes.

Then Jesus added, "So then the whole teacher of the Law, who becomes a disciple of the Kingdom of Heaven, is like a father of a family who takes from his treasure new and old things.
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A. BIGCUORE´S REFLECTION: Jesus, the greatest educator the world has seen, uses parables to explain to his disciples the Kingdom of God in the present case.

The great comparison is with the pearl buyer who, once found, sells everything and buys, knowing his immense value.
In Jesus' time, people were in the habit of burying money and treasure. There are many wars and it was the way people had to maintain their heritage.

The great pearl here, the Master refers to the Kingdom of Heaven. As we know the FE is a PROCESS. Every day, we are discovering the great treasure that is the message of Jesus, for the salvation of all humanity.

As a child, our parents and our catechists teach the message in a pedagogical way so that children can understand.
As an adult, our faith also reaches maturity, or at least must attain it.

We begin to listen, to read, to meditate the Word of God contained in the Sacred Scriptures. Gradually we are evolving, above all, by the sacramental experience, mainly the sacrament of Reconciliation and the Eucharist.
So let's have meetings with Jesus!

There are also other ways of meeting with the Master. In visiting, for example to hospitals, nurseries, asylums, we are going to find Jesus in those places.
Mainly through the practice of Charity, we reach a greater degree of INTIMACY WITH GOD! The closer we get to God, the more our faith is solidifying. It is not enough to go to the Church every Sunday (in the case of Catholic Christians) or even the so-called "evangelicals".
Faith without work is DEATH, says Santiago.

Our faith must always be inserted within the CONCRETE REALITY in which we live. When we meet, we must give the good testimony that Jesus taught us. We must be Christians, twenty-four hours a day!

It's a difficult mission, but NOT impossible! For this we need the Eucharistic sap that the Holy Church offers us every day, on the occasion of Eucharistic celebrations.
The Kingdom must always be in evolution until the end of time!

That descends upon you and all your family, the blessing of the God who is Father +, Son + and Holy Spirit, amen!
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(*) Author is Friend of Good and Discloser of the Gospel of Jesus Christ for the whole planet. Access and publicize his BLOG BEM VIVER BRAZIL - antonibigcuore.blogspot.com (self-knowledge, spirituality and healthy living).
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Evangelio del Domingo, 30.07.2017(Mat. 13, 44-52)

Antoni BigCuore*

Fecha: 29.07.17, sábado.
Ubicación: SP., Sp., Brasil
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                   EVANGELIO SEGUNDO MATEO, 13, 44-52
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"En aquel tiempo, Jesús dijo a sus discípulos:" El Reino de los Cielos es como un tesoro escondido en el campo, un hombre lo encuentra y lo mantiene escondido. Lleno de alegría, él va, vende todos sus bienes y compra aquel campo.

El Reino de los Cielos es también como un comprador que busca perlas preciosas. Cuando encuentra una perla de gran valor, él va, vende todos sus bienes y compra aquella perla.

El Reino de los Cielos es todavía como una red lanzada al mar y que atrapa a los peces de todo tipo. Cuando está llena, los pescadores tiran de la red a la playa, se sientan y recogen los peces buenos en cestos y tiran fuera a los que no prestan.

Así sucederá al final de los tiempos: los ángeles vendrán para separar a los malos de los que son justos, y echarán a los malos en el horno de fuego. Y allí habrá llanto y crujir de dientes.

¿Comprendiste todo esto? "Ellos respondieron:" Sí.

Entonces Jesús añadió: "Así pues, todo el maestro de la Ley, que se convierte en discípulo del Reino de los Cielos, es como un padre de familia que quita de su tesoro cosas nuevas y viejas.

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REFLEXIÓN A. BIGCUORE: Jesús, el mayor pedagogo que el mundo ha visto, usa de parábolas para explicar a sus discípulos el Reino de Dios, en el presente caso.

La gran comparación es con el comprador de perlas que, una vez encontrada, vende todo y compra, pues sabe de su inmenso valor.
En el tiempo de Jesús, la gente tenía el hábito de enterrar dinero y tesoros. Hay muchas guerras y era la forma que la gente tenía para mantener su patrimonio.

La gran perla aquí, el Maestro se refiere al Reino de los Cielos. Como sabemos la FE es un PROCESO. Cada día, vamos descubriendo el gran tesoro que es el mensaje de Jesús, para la salvación de toda la humanidad.

Cuando niño, nuestros padres y nuestros catequistas, enseñan el mensaje de una forma bien pedagógica para que los niños puedan entender.
Cuando es adulto, nuestra fe alcanza, también, la madurez o, por lo menos debe alcanzarla.

Comenzamos a escuchar, leer, meditar la Palabra de Dios contenida en las Sagradas Escrituras. Paulatinamente vamos evolucionando, sobre todo, por la vivencia sacramental, principalmente el sacramento de la Reconciliación y la Eucaristía.
¡Así que vamos teniendo encuentros con Jesús!

Hay también otras formas de encuentro con el Maestro. En visita, por ejemplo a hospitales, guarderías, asilos, vamos a encontrar a Jesús en esos lugares.
Principalmente por la práctica de la Caridad, llegamos a un grado mayor de INTIMIDAD CON DIOS! Cuanto más nos acercamos a Dios, más nuestra fe se va solidificando. No basta, ir a la Iglesia todos los domingos (en el caso de los cristianos católicos) o incluso de los llamados "evangélicos".
La fe sin obra es MUERTE, dice Santiago.

Nuestra fe debe estar insertada siempre dentro de la REALIDAD CONCRETA en que vivimos. Cuando nos encontramos, debemos dar el buen testimonio que Jesús nos enseñó. ¡Debemos ser cristianos, veinticuatro horas al día!

Es una misión difícil, pero NO imposible! Para ello necesitamos la savia eucarística que la Santa Iglesia nos ofrece todos los días, a la ocasión de las celebraciones eucarísticas.
¡El Reino, debe estar siempre en evolución hasta la consumación de los siglos!

Que desciende sobre ti y toda tu familia, la bendición del Dios que es Padre +, Hijo + y Espíritu Santo, amén!
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(*) Autor es Amigo del Bien y Divulgador del Evangelio de Jesucristo para todo el planeta. El acceso y divulgar su Blog Living Well Brasil - antonibigcuore.blogspot.com (auto-conocimiento, la espiritualidad y la vida sana).
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El Efecto de La Rabia Sobre Los Pulmones

Antoni BigCuore*




 En un estudio en la Universidad de Harvard School of Publica Health, evaluó la capacidad pulmonar de 670 hombres, durante tres veces, durante ocho años para verificar la situación pulmonar de los entrevistados tras ataques de RAIVA.

"Según el Dr. John Moore Gillon de la British Lung Foundation:" Cuando usted se enfada, produce hormonas que ayudan al cuerpo a prepararse para una pelea. Estas hormonas liberan sustancias que afectan a los canales bronquiales que, a su vez, se estrechan, haciendo que la persona pierda el aliento.

El Dr.Moore Gillon añade que este tipo de lesión pulmonar es pequeño comparado a los efectos del humo. Pero, a largo plazo, puede ser irreversible. Por eso, cuando alguien te irritará, no te exalte. Tome una respiración profunda, contar hasta diez y se pregunta: "¿Después de todo, ¿qué diferencia hay realmente tiene" (1)

Creemos que, el Dr.Moore, se refería a las emociones agresivas por el ACTH (que son la adrenalina y noradrenalina) hormonas del estrés que tiene como efecto somático, la rigidez de la musculatura, taquicardia, etc. Estas hormonas son producidas por las glándulas suprarrenales. (Adrenalina y noradrenalina).

Toda emoción negativa (rabiosa en el caso), hace que las glándulas suprarrenales liberan mayor flujo de cortisol en el organismo, provocando taquicardia, rigidez en la musculatura y una cierta efervescencia en todo el organismo por el efecto de la emoción, provocando el organismo para lucha o fuga.

A propósito, la palabra emoción, viene del latín, más específicamente del verbo "emovere", que significa por en movimiento, en acción. Lo que provoca una cierta ebullición en todo el organismo.
Cuando usted toma un susto por ejemplo. Las supra renales liberan excesivamente la adrenalina y ésta provoca toda esa gama de reacciones en el organismo humano.

 Usted siente el cuerpo blando, sequedad en la boca, un gusto amargo resultado del exceso de adrenalina.
(Para reequilibrar, tomar agua con limón o jugo de maracuyá, respire fondo tres veces, y trate de relajar la musculatura.)

La contraposición a todo esto, es el Relajamiento Neuromuscular. Es un ejercicio que se debe hacer semanalmente, si diario, tanto mejor.
También los EJERCICIOS FÍSICOS (3 x por semana) ayudan en mucho a neutralizar los efectos del estrés y la somatización de las emociones negativas.

La vida moderna ha provocado estragos en la salud humana. Las nuevas tecnologías (smartphone por ejemplo) cuando no se usa con sabiduría, causa maleficios a la salud humana. Ya que el estrés es inevitable, debemos APRENDER a convivir con él con buena dosis de racionalidad. ¡Piense en esto!

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 "Dr. John Moore-Gillon MA LLB MD FRCP (b. 1953) es Consultor Médico emérito en los Hospitales St Bartholomew y The Royal London, en Londres. Él fue clínico líder de tuberculosis para el London Borough of Tower Hamlets, ex Secretario Honorario de la British Thoracic Society, Presidente del Comité Conjunto de Tuberculosis, y anteriormente Presidente y entonces Presidente de la British Lung Foundation. Él actuó como Maestro de la Sociedad Adorable de los Apothecaries de Londres (2014-2015).
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 (1) lectoras Digest, enero de 2007, pg.138.
(*) Antoni BigCuore, escritor y comunicador del Evangelio de Jesucristo para todo el planeta. Meet & Comparte el BLOG BEM VIVER BRAZIL - antonibigcuore.blogspot.com (auto-conocimiento, la espiritualidad y la vida sana) y su enlace poética y filosófica: WWW.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore
Google Tradutor.

Saúde. O Efeito da Raiva Sobre os Pulmões

                                                                     

Antoni BigCuore*

 Num estudo na Universidade de Harvard School of Publica Health, avaliou a capacidade pulmonar de 670 homens, durante três vezes, durante oito anos para verificar a situação pulmonar dos entrevistados após ataques de RAIVA.

“Segundo o Dr. John Moore Gillon da British Lung Foundation: “Quando você se zanga, produz hormônios que ajudam o corpo a se preparar para uma briga. Esses hormônios liberam substâncias que afetam os canais bronquiais que, por sua vez, se estreitam, fazendo a pessoa perder o fôlego.”

O Dr.Moore Gillon acrescenta que esse tipo de lesão pulmonar é pequeno comparado aos efeitos do fumo. Mas, a longo prazo, pode ser irreversível. Por isso, quando alguém irritar você, não se exalte. Respire fundo, conte até dez e pergunte-se: “Afinal, que importância isso realmente tem?” ( 1 )

Acreditamos que, o Dr.Moore,  se referia às emoções agressivas pelo ACTH.( que são a adrenalina e noradrenalina) hormônios do estresse que tem como efeito somático, a rigidez da musculatura, taquicardia etc. Esses hormônios são produzidos pelas glândulas supra-renais. (adrenalina e noradrenalina).

Toda emoção negativa (raivosa no caso), faz as glâdulas supra-renais  liberam maior fluxo de cortisol no organismo, provocando taquicardia, rigidez na musculatura e uma certa efervescência em todo o organismo pelo efeito da emoção, provocando o organismo para luta ou fuga.

A propósito, a palavra emoção, vem do latim, mais especificamente do verbo “emovere”, que significa por em movimento,  em ação. O que provoca uma certa ebulição em todo o organismo.

Quando você leva um susto por exemplo. As supra renais liberam excessivamente a adrenalina e esta provoca toda essa gama de reações no organismo humano.

 Você sente o corpo mole, secura na boca, um gosto amargo resultado do excesso de adrenalina.

(Para se reequilibrar, tome água com limão ou suco de maracujá, respire fundo três vezes, e procure relaxar a musculatura.)

A contraposição a tudo isso, é o Relaxamento Neuromuscular. É um exercício que deve ser feito semanalmente, se diário, tanto melhor.

Também os EXERCÍCIOS FÍSICOS (3 x por semana) ajudam em muito a neutralizar os efeitos do estresse e a somatização das emoções negativas.

A vida moderna tem provocado estragos na saúde humana. As novas tecnologias (smartphone por exemplo) quando não usado com sabedoria, causa malefícios à saúde humana. Já que o estresse é inevitável, devemos APRENDER a conviver com ele com boa dose de racionalidade. Pense nisto!

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 “Dr. John Moore-Gillon MA LLB MD FRCP (b. 1953) é Consultor Médico emérito nos Hospitais St Bartholomew e The Royal London, em Londres. Ele foi clínico líder de tuberculose para o London Borough of Tower Hamlets, ex-Secretário Honorário da British Thoracic Society, Presidente do Comitê Conjunto de Tuberculose, e anteriormente Presidente e então Presidente da British Lung Foundation. Ele atuou como Mestre da Sociedade Adorável dos Apothecaries de Londres (2014-2015)”.

 ( 1 ) Seleçoes Redears Digest, Janeiro 2.007, pg.138.

( *) Antoni BigCuore, escritor e comunicador do Evangelho de Jesus Cristo para todo o planeta. Conheça e divulgue seu Blog Bem Viver Brazil – antonibigcuore.blogspot.com (autoconhecimento, espiritualidade e vida saudável) e seu link poético e filosófico: WWW.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore

NA ALEGRIA DO TEU SORRISO(Poema)

Na Alegria do Teu Sorriso

Antoni BigCuoree*
Data: 18.07.2017, 2a feira, às 17.22 hrs.(alt.24.07.17)
Local: São Paulo,SP.,Brasil
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1

NA ALEGRIA DO TEU SORRISO,

EU QUERO NAVEGAR...

PARA HAURIR DELE,

O MEIGO NÉCTAR DO TEU OLHAR...
2

SUBLIME DOM QUE DEUS TE DEU.

PARA ILUMINAR

OS MAIS TRISTES CORAÇÕES

QUE, ÀS VEZES,  ESTÃO A  CHORAR...

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ANTONI BIGCUORE

Enviado por ANTONI BIGCUORE em 18/07/2017
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