sábado, 16 de agosto de 2014
Evangelho do Dia 17.08.2014 (Domingo)
EVANGELHO DO DIA
17.08.2014-(DOMINGO)
Autor: Antoni
BigCuore*
Data: 16.08.14,
sábado
Hora: 18,31
horas.
Fundamento
Bíblico: Lucas 1, 39-56
A liturgia cristã
católica de hoje, domingo 17 de agosto de 2.014, faz memória da Assunção de Maria aos céus.
Maria, segundo a tradição cristã, foi assunta aos céus, em corpo e alma, pelos
Anjos de Deus. Segue abaixo, comentário do opúsculo, Deus Conosco, da Editora
Santuário de Aparecida, página 74.
“A mulher, em
cujo ventre foi operado o Filho de Deus, mereceu dele a glorificação. Maria,
mãe do Ressuscitado, foi glorificada e permanece ao lado de Jesus, como luz a
iluminar nossos caminhos. A Assunção Gloriosa de Maria confirma a profecia do
canto Magnificat: Deus opera maravilhas nos humildes, naqueles que nele colocam
toda a confiança.
“Hoje rezamos pela Vocação à Vida Consagrada e
reconhecemos que ela é dom precioso aos olhos de Deus. No seguimento de Cristo,
respondendo com intensidade ao seu chamado, ela é resposta de amor, de doação e
de serviço à humanidade. Ela é sinal de vida e de esperança, de amor aos Cristo
casto, pobre e obediente.”
No
Livro do Apocalipse de João, capítulo 12, versículos 4, lemos: “O Dragão parou
diante da Mulher que estava para dar a luz, pronto para devorar o seu Filho,
logo que nascesse. 5E Ela deu à luz um filho homem, que veio para governar
todas as nações com cetro de ferro. Mas o Filho foi levado para junto de Deus e
do seu trono.”
Comentário de A. BigCuore: o Evangelho de
hoje, Lucas 1, nos remete ao sim de Maria ao Espírito Santo, o famoso “Fiat”,
faça-se em mim segundo as suas palavras Ela responde ao Anjo Gabriel.
Maria não é deusa, mas é uma MULHER
ESPECIAL, escolhida por Deus para gerar em seu ventre o Menino Deus, o Salvador
da humanidade: JESUS CRISTO.
Quando Maria adentra à casa de
Isabel,(grávida de João Batista), eis que o menino pula em seu ventre e ela
profetiza: “Bendita és tu entre as mulheres e bendito é o fruto do teu ventre!
(Jesus). Isabel profetiza dizendo a Maria: 45.Bem-aventurada aquela que
acreditou porque será cumprido o que o Senhor lhe prometeu”. ( Lucas, 1).
Maria não é deusa, mas a maior Intercessora
de todos os santos junto a Deus Pai Celestial. “Pede à Mãe que o Filho atende”,
diz o slogan da Comunidade Canção Nova de Cachoeira Paulista, São Paulo. Eu,
pessoalmente, já recebei graças muito mais do que mereço, pela intercessão
sempre poderosa da Mãe de Jesus!!!
Por isso, “Todas as gerações me chamarão de
bem-aventurada”!!! Viva a Mãe de Deus e nossa, sem pecado concebida!.
Um santo e feliz domingo a todos, irmãos e
irmãs em Cristo Jesus!. Que a graça e a paz de Deus se aloje sempre em seus
respectivos corações! Louvado seja Deus para sempre!. Amém!
(*)A.BigCuore é Escritor e Comunicador do Evangelho de
Jesus Cristo para todo o planeta. Acesse e divulgue seu BLOG BEM VIVER – HTTP://antonibigcuore.blogspot.com
(autoconhecimento, espiritualidade homeostática e vida saudável). Sendo lido em
mais de 70 países. Confira!
Seu link poético e filosófico: WWW.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore
Maria, Maria, Teu Doce Olhar (Poesia)
Antoni BigCuore*
Maria, Maria...
Teu doce olhar,
Que transformei em sorriso,
Para o meu coração não chorar!
(07.08.2014, 5a feira, às 9,40 hrs.)
quarta-feira, 13 de agosto de 2014
Family Is The Oasis Of Life(thought)
Author: Ibrahim Jacob Iran
Date: 13.08.2014, 16.30 hours, Monday 4th, SP.sp.
Posted: Living Well Blog
"The family brings warmth permanent. Is it the oasis that welcomes when we need comfort and welfare. The family is a priceless treasure, and if we can preserve it with care and attention, we will be prepared to handle the most difficult and complicated situations in our lives. There is nothing to pay the happiness of a home together and balanced, and we can have it all if we can properly assess the importance of our families. The family is an instrument of God to make you happier and happier. "(1)
A.BigCuore´s Comment: already said the great teacher and jurist, Rui Barbosa, "the family is the mother cell of society." Is it actually that parents have the opportunity to pass on to your children values: ethics, respect, wisdom, understanding, dialogue, friendship, affection, joy and love. Unfortunately the modern family lives in crisis, largely because of the lifestyle that modernity imposes on us. Parents can rarely meet, as our grandparents once did, the whole family for lunch on Sundays, at least.
The family is effectively a gift of God !. Urge preserve it at any cost, because without it we will never be lastingly happy and there is no society.
(1) See op. Daily Encounter with God. Voices Publisher. Day 13:08:14.
(2) BigCuore Antoni is a writer and communicator of the gospel of Jesus Christ to the entire planet. Access and disclose your
Living Well Blog - HTTP://antonibigcuore.blogspot.com and his poetic and philosophical link: WWW.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore
A Família É o Oásis Da Vida (pensamento)
“A FAMILIA É O OÁSIS DA VIDA”
Autor: Iran Ibrahim Jacob
Data: 13/08/2014, 16,30 horas, 4ª feira,
SP.sp.
Comentário A.BigCuore:
já dizia o grande Mestre e Jurista, Rui Barbosa, “ a família é a célula mater
da sociedade”. É nela que efetivamente os pais têm a oportunidade de passar
para seus filhos os valores: ética, respeito, sabedoria, compreensão, diálogo,
amizade, carinho, alegria e amor. Infelizmente a família moderna vive em crise,
muito em função do estilo de vida que a modernidade se nos impõe. Raramente os
pais conseguem reunir, como antigamente nossos avos faziam, toda família no
almoço aos domingos, pelo menos.
A família é efetivamente um PRESENTE de
Deus!. Urge preservá-la a qualquer custo, pois sem ela, jamais seremos
duradouramente felizes e não existe sociedade.
(1)
Cf. op. Encontro
Diário com Deus. Vozes Editora. Dia 13.08.14.
(2)
Antoni BigCuore é
escritor e comunicador do evangelho de Jesus Cristo para todo o planeta. Acesse
e divulgue seu
Blog Bem Viver – HTTP://antonibigcuore.blogspot.com e seu link poético e filosófico: WWW.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore
Blog Bem Viver – HTTP://antonibigcuore.blogspot.com e seu link poético e filosófico: WWW.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore
terça-feira, 12 de agosto de 2014
Well Start Your Day (Health and Nutrition)
Darlene Ponciano Bomfim *
I transcribe my readers (the) article in New City Magazine, the month of August 2014, pages 35.
"Brekfast for American breakfast in Portugal, desjejuno for Spanish-speaking countries, our traditional" breakfast "has been the most abused meal and even ignored.
However, breakfast should be revered: it is the main meal of the day! The loss of this healthy habit is linked primarily to the lifestyle of the population.
When we sleep, we go through a "fasted state" natural and expected by the body. The entire body rests but keeps running, which requires energy, whose source is glucose. During sleep, the body derives the energy present in liver and muscle glucose. All controlled by hormones that trigger wonderful accurate and efficient chemical reactions. The duration of all this is on average seven hours, or as last sleep. Unfortunately __e disso__ good to know the body does not remove glucose from fat cells, so if slims not sleeping much.
The first meal will determine how our day. With much or little power, or with very little encouragement. When we do not take the breakfast the body understands that there will be a prolonged fast metabolism and becomes very slow, leading to a framework of hypoglycemia.
This can cause drowsiness, weakness, malaise, decreased speed of thought.
Commits the diet of the whole day because the next meals tend to be more exaggerated and preference for carbohydrates.
Between what is recommended and what is practiced there is a bridge. You need to see how to cross it. A good nutritional counseling involves lifestyle change, but should be as compatible as possible with the reality of the individual and the family, contrary dog new habits are not incorporated.
What are the benefits of doing well the first meal ?. Increases the feeling of satiety throughout the day: .Melhora diet quality during the day; Improved bowel function; Improves cognitive function, academic and professional performance; Improves nutritional intake; Improves mood; Improves metabolism, promotes weight loss and decreased by choosing throughout the day weighed food.
If you do so well and is tasty, why neglect both in practice?
Research conducted in schools and workplaces indicated that the main reasons, lack of hunger earlier in the day; lack of time; living alone; repetitive menu; ease in eating out and eat what you want.
What is the ideal breakfast ?. Respect the local culture, customs, is always a good tip. Brazil offers wonderful menus and complete particularly in the North and Northeast regions, not to mention the "mineirices".
A good breakfast should contain fiber (oats, corn); dairy products (cheese and yogurt); fruits and juices; carbohydrates in smaller quantities; eggs. Jellies, cakes and sweets can even join, but should be consumed moderately.
And the famous latte and a bagel on the plate? What a delight! It's better than not doing any meal, but try increasing slightly vary introduce new things. Coffee or tea can also be consumed if the person does not tier food restriction to them, including work as stimulants.
A good tip for those who do not have time to leave the table is already set on the previous day, with everything at hand. For those who are not hungry this time the suggestion is to slightly decrease food intake at night, early dinner and start eating smaller portions at breakfast, go for acquiring the habit. It is always good to remember the old adage: we EAT FOR BREAKFAST WITH A KING, lunch like a prince and dinner like a beggar.
(*) The author is a pharmacist and educator in public health.
*****
A. BigCuore´s Comment: My suggestion for breakfast: 1 mashed banana dwarf; 1 large tablespoon of oats; 1 large tablespoon of wheat germ; 80 grams of plain yogurt; 7 units of raisins; half nuts. Knead everything into a paste and eat.
Then take a cup of latte with a slice of bread with a piece of white cheese. I guarantee: you will get the biggest pike to work. If you get hungry before lunch, always give preference for a fruit: the apple is a great companion of heart! Health and be happy, after all, you deserve the best !!!
Comece Bem o Seu Dia
COMECE BEM O SEU DIA
Darlene Ponciano Bomfim*
Transcrevo a meus leitores(as) artigo
publicado na Revista Cidade Nova, do mês de Agosto de 2.014, às páginas 35.
“Brekfast para os americanos, pequeno
almoço em Portugal, desjejuno para os países de língua espanhola, o nosso
tradicional “café da manhã” vem sendo a refeição mais maltratada e até
ignorada.
No entanto, o desjejum deveria ser
reverenciado: é a principal refeição do dia! A perda desse hábito salutar está
ligada principalmente ao estilo de vida da população.
Quando dormimos, passamos por um “estado
de jejum” natural e esperado pelo organismo. O corpo inteiro descansa, mas
continua funcionando, o que requer energia, cuja fonte é a glicose. Durante o
sono o organismo retira essa energia da glicose presente no fígado e nos
músculos. Tudo comandado por hormônios precisos que desencadeiam reações
químicas maravilhosas e eficientes. A duração de tudo isso é em média sete
horas, ou quanto durar o sono. Infelizmente __é bom saber disso__ o organismo
não retira glicose das células adiposas, portanto não se emagrece dormindo
muito.
A primeira refeição determina como será
o nosso dia. Com muita ou pouca energia, com muito ou pouco ânimo. Quando não
tomamos o café da manha o organismo entende que haverá um jejum prolongado e
torna o metabolismo muito lento, levando a um quadro de hipoglicemia.
Isto pode causar sonolência, fraqueza,
indisposição, diminuição da velocidade de raciocínio. Compromete a dieta do dia
inteiro, pois as próximas refeições tendem a ser mais exageradas e com
preferência por carboidratos.
Entre o que é recomendado e o que é
praticado existe uma ponte. É preciso ver como atravessá-la. Uma boa orientação
nutricional envolve mudança de vida, mas deve ser o mais compatível possível
com a realidade do individuo e das família, cão contrario os novos hábitos não
se incorporam.
Quais os benefícios de fazer bem a
primeira refeição?. Aumenta a sensação de saciedade ao longo do dia: .Melhora a
qualidade da dieta durante o dia; Melhora o funcionamento do intestino; Melhora
a função cognitiva, o rendimento escolar e profissional; Melhora o aporte
nutricional; Melhora a disposição; Melhora o metabolismo, favorece o
emagrecimento e diminui a escolha por alimentos pesados ao longo do dia.
Se faz tão bem e se é gostoso, por que
negligenciamos tanto na prática?
Pesquisas feitas em escolas e ambientes
de trabalho apontam como principais motivos, falta de fome no início do dia;
falta de tempo; morar sozinho; cardápio repetitivo; facilidade em comer fora de
casa e comer o que se quer.
Qual o café da manhã ideal?. Respeitar a cultura local, os costumes, é sempre uma boa dica. O Brasil oferece cardápios maravilhosos e completos em particular nas regiões Norte e Nordeste, sem falar nas “mineirices”.
Um bom desjejum deve conter fibras
(aveia, milho); leite e derivados (queijos e iogurtes); frutas, sucos naturais;
carboidratos em menor quantidade; ovos. Geléias, bolos e doces podem até fazer
parte, mas devem ser consumidos moderadamente.
E o famoso café com leite
e um pãozinho na chapa? Que delícia! É melhor do que não fazer refeição
nenhuma, mas procure incrementar um pouco, variar, introduzir coisas novas. O
café ou chá também podem ser consumidos se a pessoa não tier restrição
alimentar a eles, inclusive funcionam como estimulantes.
Uma boa dica para quem não
tem tempo é deixar a mesa posta já no dia anterior, com tudo à mão. Para quem
não tem fome nesta hora a sugestão é diminuir um pouco a ingestão de alimentos
à noite, jantar mais cedo e começar a comer pequenas porções no café, para ir
adquirindo o hábito. É sempre bom lembrar o antigo ditado: devemos COMER DE
MANHA COM UM REI, no almoço COMO UM PRÍNCIPE e no jantar como um MENDIGO.
(*)a
autora é farmacêutica e educadora em saúde pública.
*****
Comentário
de A. BigCuore: minha sugestão para o café da manhã: 1 banana nanica amassada;
1 colher grande de aveia; 1 colher grande de germe de trigo; 80 gramas de
iogurte natural; 7 unidades de uva passa; meia nozes. Amasse tudo formando uma
pasta e coma. Depois tome uma xícara de café com leite com uma fatia de pão
integral com um pedaço de queijo branco. Eu garanto: você ficará com o maior
pique para trabalhar. Se sentir fome antes do almoço, dê preferência sempre por
uma fruta: a maçã é uma ótima companheira do coração! Saúde e seja feliz,
afinal, você merece o melhor!!!
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