Natural Sweeteners And Your Health

                                                               Antoni BigCuore *
With health does not play, the saying goes. Especially when dealing with modern life, it is imperative to take great care with it so we can grow old with wisdom.
Unlike the artificial sweeteners, natural ones are healthier, since also used criteria.The best known are:

Fructose - found in fruits and honey. Sweeter than sugar. Count calories and high levels of blood sugar, so diabetics can not make use of them.

Stevioside (stevia) - derived from the plant called Stevia rebaudiana. It is native in South America Sweetens 300 times longer than cane sugar. I think, in my opinion, the healthiest of the three natural. Has no calories, sodium zero and does not change the level of blood sugar. Diabetics can use it without fear. (Like all moderate).It is found in packaging bags or 1 g each in liquid form.Sorbitol - Found in some fruits such as apple and plum, and seaweed. Contains NO calories and is recommended for DIABETIC.

In fact, as a general rule, we should make good use of functional foods. What are they? Foods that are scientifically proven, are good for health. Case of fruit and vegetables in general. (Are highly antioxidant, thus fighting the so called "free radicals" that are responsible for the organic waste premature aging of cells!).
 Soybean and its derivatives, wonderful food!. Nuts, contains omega-3 unsaturated fat that helps raise the level of good cholesterol, called HDL.

In my diet, I eat daily 2 oranges, 2 bananas, one oats and a little honey if any, 1 apple, 2 apricots, 2 2 Brazil nuts and prunes to help regulate the intestines. I take a Chalice GRAPE JUICE INTEGRAL, which contains the same substance of the wine, or being called polyphenols, substances highly antioxidant that protect the heart.Path 4 miles every day. I drink 2 liters of water, the juices out and practice daily exercise.The prophet Paul of Tarsus, says our body is TEMPLE OF THE HOLY SPIRIT. You ever think of that? I have so much that I try to take care of him with great affection, in three dimensions: Spiritual, physical and emotional.Think about it! And God bless you abundantly! Health, peace and joy in your heart!

(*) Author is a Catholic Christian Writer in Sao Paulo, Brazil. Know your BLOG GOOD LIVING - http://antonibigcuore.blogspot.com and your link: www.recantodasletras.com.br / authors / antonibigcuore(All my blogs have a philosophical bent, which is: self-knowledge, spirituality and healthy living.)

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Ofício de Nossa Senhora da Conceição

                                                        

OFÍCIO DE NOSSA SENHORA DA CONCEIÇÃO(1)

Antoni BigCuore*

(sp.sp. 14.05.2012, 2ª feira, às 9,18 hrs.)

O Oficio, oração de grande valia, mais conhecido é o de Nossa Senhora da Conceição, escrito na Itália, em latim, no século XV, pelo fransciscano BERNARDINO DE BUSTIS, e aprovado pelo Papa Inocêncio XI, em 1.678. Traduzido por varias línguas, inclusive na nossa, esse Oficio chegou ao Brasil por meio dos missionários portugueses. ( 2 )

“Foi em 1854 que, através do Papa Pio IX, a Igreja declarou oficialmente como dogma de fé a Imaculada Conceição de Maria, isto é a Mãe de Deus foi “dotada, desde o primeiro instante de sua conceição, de uma santidade inteiramente singular”. (Concilio Vaticano II, Constituição Lúmen Gentium, n.56 – A luz dos povos.) ( 3 ).

É uma oração poderosíssima contra as insídias de Satanás e seus asseclas. Vamos a ela:

                                   MATINAS E LAUDES

Deus vos salve, Virgem / Filha de Deus Pai

Deus vos salve, Virgem / Mãe de Deus Filho!

Deus vos salve, Virgem / Esposa do Divino Espírito Santo!

Deus vos salve, Virgem,/ Templo e Sacrário da Santíssima Trindade!

Agora lábios meus, dizei,/ e anunciai/ os grandes louvores da Virgem Mãe de Deus.

Sede em meu favor, / Virgem soberana, / livrai-me do inimigo/com o vosso valor

Glória seja ao Pai,/ ao Filho e ao Amor também/ que é um só Deus/ em Pessoas três,/ agora e sempre/ e sem fim. Amém!.

                                   HINO

Deus vos salve, Virgem, Senhora do mundo, Rainha dos céus e das virgens Virgem.

Estrela da manhã, Deus vos salve, chea de graça divina, formosa e louçã.

Daí pressa, Senhora, em favor do mundo, pois vos reconhece como defensora.

Deus vos nomeou, já lá ab aeterno, para Mãe do Verbo, com o qual criou, terra, mar e céus. E vos escolheu, quando Adão pecou, por esposa de Deus.

Deus a escolheu e já muito dantes, em seu tabernáculo, morada lhe deu.

Ouvi, Mãe de Deus, minha oração. Toquem vosso peito, os clamores meus.

ORAÇÃO:

Santa Maria, Rainha dos céus, Mãe de Nosso Senhor Jesus Cristo, Senhora do mundo, que a nenhum pecador desamparais nem desprezais;  ponde, Senhora, em mim os olhos de vossa piedade e alcançai-me de vosso amado Filho o perdão de todos os meus pecados, para que eu, que agora venero com devoção vossa santa e Imaculada Conceição, mereça na outra vida alcançar o premio da bem-aventurança, por mercê do vosso benditíssimo Filho, JESUS CRISTO, Nosso Senhor, que, com o PAI e o ESPÍRITO SANTO, vive e reina para sempre.Amém.

                                   PRIMA ( 6 horas da manhã)

Sede meu favor etc./ Glória seja ao Pai etc.(conf. Acima mencionado)

HINO

Deus vos salve, mesa para Deus ornada, coluna sagrada de grand firmeza,; casa dedicada a Deus sempiterno, sempre preservada Virgem do pecado. Antes que nascida, fostes, Virgem, Santa, no ventre ditoso de Ana concebida.

Sois Mãe criadora dos mortais viventes. Sois dos Santos porta, dos Anjos Senhora.

Sois forte esquadrão contra o inimigo. Estrela de Jacó, refúgio do cristão.

A Virgem a criou, Deus no Espírito Santo e todas as suas obras com ela as ornou.

Ouvi, Mãe de Deus, minha oração. Toquem  vosso peito os clamores meus.

ORAÇAO

Santa Maria, Rainha dos Céus etc.( repete oração acima).

                                   TERÇA ( 9 horas)

Sede meu favor etc. Glória seja ao Pai etc.

Hino

Deus vos salve, trono do grão Salomão, araçá de concerto, velo de Gedeão, Iris do céu clara, sarça da visão, favo de Sansão, florescente vara; a qual escolheu para ser Mãe sua, e de vós nasceu, o Filho de Deus. Assim vos livrou da culpa original, de nenhum pecado há em vos sinal. Vos, que habitais, lá  nessas alturas e tendes vosso trono sobre as nuvens puras. Ouvi, Mãe de Deus, minha oração. Toquem vosso peito os clamores meus.

Oração

Santa Maria, Rainha dos Céus etc.

                                   SEXTA ( meio dia )

Sede em meu favor etc. Gloria seja ao Pai etc.

Hino

Deus vos salve, Virgem, da Trindade templo alegria dos anjos, da pureza exemplo; que alegrais os tristes, com vossa clemência; horto de deleites, palma de paciência. Sois terra bendita e sacerdotal. Sois da castidade símbolo real. Cidade do Altíssimo, por oriental; sois a mesma graça, Virgem singular.

Qual lírio cheiroso, entre espinhas duras, tal sois vós, Senhora, entre as criaturas.

Ouvi, Mãe de Deus, minha oração. Toquem vosso peito os clamores meus.

Oração

Santa Maria, Rainha dos Céus, etc.

                                   NOA ( 15 horas )

Sede em meu favor etc. Gloria seja ao Pai etc.

Hino

Deus vos salve, cidade, de torres guarnecida, de Davi, com armas bem fortelecida. De suma caridade sempre abrasada, do dragão a força foi por vós prostrada.

Ó mulher tão forte! Ó invicta Judite! Que vos alentastes o sumo Davi.

Do Egito o curador de Raquel nasceu: do mundo o Salvador, Maria no-lo deu.

Toda é formosa, minha companheira; nela não há macula da culpa primeira.

Ouvi, Mãe de Deus, minha oração. Toquem vosso peito os clamores meus.

Oração

Santa Maria, Rainha dos céus etc.

                                   VESPERAS (por do sol)

Sede meu favor etc. Gloria seja ao Pai etc.

Hino

Deus vos salve, relógio, que, andando atrasado, serviu de sinal ao Verbo Encarnado. Para que o homem suba às sumas alturas, desce Deus dos céus para as criaturas.

Como os raios claros do Sol da Justiça, resplandece a Virgem dando ao sol cobiça.

Sois lírio formoso, que cheiro respira entre os espinhos. Da Serpente a ira vós aquebrantais com vosso poder. Os egos errados vós iluminais.

Fizestes nascer Sol tão fecundo, e como com nuvens, cobristes o mundo.

Ouvi mãe de Deus minha oração. Toquem vosso peito os clamores meus.

Oração

Santa Maria, Rainha dos céus etc.

                                   COMPLETAS (oração da noite)

Rogai a Deus, vos, Virgem, que nos converta, que a sua ira se aparte de nós.

Sede em meu favor etc. Gloria seja ao Pai etc.

Hino

Deus vos salve, Virgem, Mãe Imaculada, Rainha de Clemência, de estrela coroada.

Vos sobre os Anjos, sois purificada; de Deus à mão direita estais de ouro ornada. Por vós, Mãe de graça, mereçamos ver a Deus nas alturas, com todo prazer. Pois sois esperança dos pobres errantes e seguro por aos navegantes.

Estrela do mar e saúde certa e porta que estais para o céu aberta.

É óleo derramado, Virgem vosso nome e os vossos servos vos são sempre amados.

Ouvi, Mãe de Deus, minha oração. Toquem vosso peito os clamores meus.

Oração

Santa Maria, Rainha dos Céus etc.

OFERECIMENTO

Humildes, oferecemos a vós, Virgem Pia, estas orações, porque, em nossa guia, vades vós adiante. E na agonia vós nos animeis, ó doce MARIA, Amém!.”

                                                      *****

NOTA: Esta oração pode ser rezada, por partes ou de uma única vez, conforme a disponibilidade de cada cristão. De preferência, sem barulho, para melhor aproveitamento e interiorização.

Fonte: (1,2,3) – Ofício de Nossa Senhora da Conceição. Editora Santuário de Aparecida, 48ª edição.  By, Pe.José Raimundo Vidigal, C.Ss.R. (pgs. 9 a 15)

(*)A.BigCuore é Escritor cristão católico, cantor e compositor em São Paulo,sp. Conheça seu trabalho evangelizador, acessando o BLOG BEM VIVER – http://antonibigcuore.blogspot.com e seu link: www.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore - Acesse: www.nospassosdepaulo.com.br ( tudo sobre Paulo Apóstolo – Irs.Paulinas)

MÃE, TESOURO INESTIMÁVEL!

                                         

Antoni BigCuore*

Manifesto aqui, os meus PARABÉNS, a todas às Mães do Brasil, e, em especial, às Mães Poetisas, deste Recanto das Letras. Deus as abençõe copiosamente! Saúde, paz, harmonia, prosperidade e muita alegria em seus corações! Beijos!

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MÃE, EXPRESSÃO MAIOR DO AMOR
HUMANO!

MÃE, GERADORA DA VIDA, DE NOSSO DEUS!

MÃE, CRIATURA ADMIRÁVEL, ACOLHEDORA E AMIGA

MÃE, ANJO EM FORMA HUMANA, SEMPRE PRESENTE

EM TODOS OS MOMENTOS DE NOSSAS VIDAS, SOBRETUDO

NAQUELES MAIS DIFÍCIEIS.

MÃE, TU ÉS O MEU ENCANTO, O MEU MAIOR TESOURO;             O MEU GOSTO
EM VIVER;  A LUZ QUE GUIA MEUS PASSOS, NA ESCURIDÃO

DA EXISTENCIA!

ONDE ESTIVERES, NESTE MOMENTO, SAIBAS
QUE EU TE AMO! E TE AGRADEÇO POR TUDO
O QUE, EM VIDA, FIZESTES POR TEUS FILHOS!

DESTE-NOS AMOR, CARINHO, COMPREENSÃO,
ENSINOU-NOS A JUSTIÇA DE DEUS, SEUS VALORES,
A ÉTICA, O AMOR AO TRABALHO E A ESPIRITUALIDADE...

SEM TI, A VIDA SERIA ÁRIDA, SEM CARINHO, RUDE,
MESQUINHA E SOLITARIA...
MAS, ENQUANTO TU ESTIVESTES, AQUI JUNTO A NÓS,
FOI UMA EXPERIÊNCIA INEFÁVEL, QUE DEUS SENTIDO
ÀS NOSSAS VIDAS!

OBRIGADO, QUERIDA MÃEZINHA, POR TUDO!
E DESCULPE-NOS, AS TRAVESSURAS, PRÓPRIAS
DE CRIANÇAS...
TE AMO ETERNAMENTE!
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
(Acesse: www.nospassosdepaulo.com.br - site cristão voltando especificamente para o estudo da vida e obra, do grande, Paulo Apóstolo!)

Adoçantes Naturais e A Sua Saúde

                                                     

Antoni BigCuore*

Com saúde não se brinca, diz o ditado popular. Sobretudo em se tratando de vida moderna, é imperativo, tomar muitos cuidados com ela, para que possamos envelhecer com sabedoria.

Contrariamente aos adoçantes artificiais, os NATURAIS são saudáveis, desde que, também, usados com critérios.

Os mais conhecidos são:

Frutose – encontrada nas frutas e no mel. Mais doce que o açúcar. Contem calorias e elevada os níveis de açúcar no sangue, portanto, os diabéticos não podem fazer uso deles.

Esteviosídeo (stevia) – oriundo da planta chamada Stevia rebaudiana. É nativa na America do Sul. Adoça 300 vezes mais que o açúcar de cana. Considero, em minha opinião, o mais saudável dos três naturais. Não possui calorias, zero de sódio e não alterar o nível de açúcar no sangue. Diabético pode usá-lo sem susto.(como tudo moderado).

É encontrado em embalagem de saquinhos de 1 grama cada ou em forma liquida.

Sorbitol – Encontrado em algumas frutas, como a maça e a ameixa e, em algas marinhas. Contém calorias e NÃO é recomendado a DIABÉTICOS.

Na verdade, como regra regral, devemos fazer bom uso dos ALIMENTOS FUNCIONAIS. Que são eles? São os alimentos que cientificamente comprovados que fazem bem à saúde. Caso das frutas, verduras e legumes de um modo geral.

Soja e seus derivados, alimento maravilhoso!. Castanhas, contem ômega 3, gordura não saturada que ajuda a elevar o nivel do bom colesterol, o chamado HDL.

Na minha dieta, eu como diariamente 2 laranjas, 2 bananas, sendo uma aveia e um pouco de mel se houver, 1 maça. 2 damascos secos, 2 castanhas do Pará e 2 ameixas pretas para ajudar a regularizar o intestinos. 1 Cálice de SUCO DE UVA INTEGRAL, que contem a mesma substancia do vinho, ou sejam os chamados polifenóis, substancias altamente antioxidante.

Caminho 4 kilômetros todos os dias. Bebo 2 litros de água, fora os sucos e vida a vida!!!

O profeta Paulo de Tarso, diz que o nosso corpo é TEMPLO DO ESPIRITO SANTO. Você já pensou nisto? Eu já, tanto que, procuro cuidar dele com muito carinho, nas três dimensões: ESPIRITUAL, FISICO E EMOCIONAL.

Pensei nisto! E Deus o abençoe copiosamente! Saúde, paz e alegria em seu coração!

(*)autor é Escritor cristão católico em São Paulo,Brazil. Conheça seu BLOG BEM VIVER – http://antonibigcuore.blogspot.com e seu link: www.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore

Todos os meus blogs tem uma linha filosófica, quais sejam: autoconhecimento, espiritualidade e vida saudável.

Amico Non Acquisto. Conquista!

Antoni BigCuore *
                                                                                                                                                          Brasile, Sp.sp, 2012/04/30, secondo Martedì alle ore 12.22.)



Audizione un riflesso di una radio radio, il 9 luglio, St. Paul, è nata questa ispirazione per parlare di un amico e l'amicizia.Oggi più che mai, le persone sono alla ricerca disperata di beni, cose, possono colmare il vuoto che sentono.E molte aziende, ci sono, la concorrenza sleale tra i dipendenti. Volendo "inghiottire" un altro essere promosso e avere successo.

Lo scopo della parola, successo, molte persone confondono il significato di questa parola con la vita artistica. Successo significa fare quello che ti piace è così, ed essere ancora PAGATO O NO, DA QUESTO!.

Questo è il successo, a mio modesto parere!. Come quello che stai facendo, questo è il modo per essere felice troppo!Chi ama ciò che fa o sta facendo, lo faccio con amore, con gioia, con amore e quindi lavorare bene fatto e la persona si sente bene con se stessa e gli altri. L'energia fluisce senza intoppi e abbondantemente a nostro favore.

Un'altra cosa importante: lasciar andare le cose che passano. I beni di questo mondo dovrebbero essere considerate come strumenti per servire solo. Non dovremmo fare, una macchina, ad esempio, un idolo! Il denaro quindi, né parlare. La gente uccide per soldi! "Sell" sua madre, per lui, molti crimini sono commessi in tutto il mondo per lui.

Il denaro non è né buona né intrinsecamente cattivo. Si tratta di un pezzo di carta o metallo. Solo un mezzo di scambio! Ma ... la gente non pensarci!Naturalmente, il denaro utilizzato saggiamente, è una buona cosa!. Si può darvi una buona cura medica, medicinali acquistare, una casa, una macchina, è possibile fornire una buona corsa, ecc. Ma, schiavizza la persona non è disposta a gestirlo.

                                 AMICO NON ACQUISTARE, CONQUISTA!

Una cosa che ho imparato, dopo 65 chilometri percorsi su questo pianeta che non possono comprare gli amici, ma è vinta!. Quindi, l'amicizia è un valore inestimabile, ma si accumula nel corso di un lungo periodo di coesistenza. Impariamo dalle differenze e abituarsi a convivere pacificamente con loro.L'amore di un amico è l'amore "su generis". E 'come una pianta di animale domestico che ogni giorno, mettere l'acqua in esso, dargli cibo e, del resto, l'attenzione troppo. L'amicizia è un grande tesoro, ci dice, saggiamente, la Bibbia. Dice che ha trovato un amico, trova un tesoro!

L'amico è più di un balsamo che ci calma nell'ora del dolore, brezza di speranza è che coinvolgiamo il viso, l'acqua è quando si secca o disidratata dalla mancanza di amore e di speranza, è la luce alla fine del tunnel Le nostre forze sono esaurite ... Amore amico incarnata che ci fa bene e noi acalanta l'anima. L'amico è un tesoro incommensurabile! Amico è tutto! Amigo è un santuario vivente, è la sorgente di acqua viva che disseta la nostra sete e la fame per l'eternità!.


              AMICIZIA È DONO DI DIO! PERCHE 'IMPARARE A CONSERVALA!

(*) Autore è uno scrittore cattolico cristiano in Sao Paulo, SP. Prendi la tua vita buon blog - http://antonibigcuore.blogspot.com (soggiorno di sé, la spiritualità e sano) e www.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore

Amigos São Anjos (Angélica Gouvea)

                                                           

ANGELICA GOUVEA*

Recebi de minha amiga Poetisa, ANGÉLICA GOUVEA, do Recanto das Letras, em 02 de maio de 2.012, 4ª feira, me enviou este lindo acróstico, em comentário a meu texto publicado no meu BLOG BEM VIVER, cujo título é: AMIGO NÃO SE COMPRA; CONQUISTA-SE!

A  migos são anjos

N  o tempo de Deus, arcanjos

T  em uma única missão

O  de nos estender a mão

N  o sofrimento ou alegria

I   mpregnando com a paz e a harmonia

COM CARINHO ANGÉLICA GOUVEA

Parabéns por este lindo trabalho que nos permite ter acesso a boas mensagens de esperança e otimismo. Que Deus o abençoe sempre.

(*)Autor é grande Poetisa, do Recanto das Letras – www.recantodasletras.com.br/autores/angelicagouvea

Eu Vim Como Luz Ao Mundo

                                                           

 Antoni BigCuore*

“Eu vim como luz ao mundo; assim, todo aquele que crer em mim não ficará nas trevas”. (Jô, 12, 46)

Quem aceita Jesus em sua vida, nova criatura é. Pelo Batismo passamos de criaturas de Deus, para filho de Deus.

Os discípulos de Jesus, devem sempre se questionar se não estão se desviando do caminho por Ele traçado. É o que se chama APOSTASIA.

Jesus é a LUZ que nos conduz rumo à eternidade!. Ele disse aos discípulos que no mundo, vos tereis tribulações, mas coragem Eu venci o mundo!

Por isso, Jesus nos deixou vários sinais para que mantivéssemos a nossa Fé, viva nele e em tudo o que Ele nos deixou.

Deixou-nos, assim, os SACRAMENTOS, que são sinais sensíveis e eficazes da graça de Deus para nós. Sobretudo, os da Reconciliação (Confissão) e Eucaristia. São os dois SINAIS mais fortes que considero.

Diz Paulo, deixai-vos reconciliar com Deus!. Reconciliarmos com Deus e com nossos irmãos, eis o caminho para verdadeira  felicidade!

Jesus sabia das coisas. Conhecia as nossas fraquezas e quando subisse aos Céus, deixaria “sinais” importantes de sua graça para que eles não sucumbissem às tentações do mundo e da carne. Daí, a necessidade dos SACRAMENTOS, palavra latina que significa: Sacro = sagrado e mentare: lembrar. Lembrar do Sagrado.

São sete os sacramentos. Vamos relembrá-los?

01.    Batismo; 02. Crisma; 03. Confissão; 04. Eucaristia; 05. Ordem; 06. Matrimonio e 07. Unção dos enfermos.

O sacramento da ordem, somente os padres, bispos e papas têm. Todos são importantes em nossa fé crista católica.

A eucaristia que nos dá força;  renova-nos na caminhada espiritual e social. Cristo nos incorpora pelo seu sangue, alma e divindade, é o que se chama de “mistério da transubstanciação”. O sacerdote quando, na celebração eucarística, clama ao Espírito Santo e este vem e transforma “na hora”, o vinho em sangue e farinha em corpo, de Cristo!. Isto é mistério de fé! (misterium fidei).

Por isso, meus irmãos e minhas irmas, devemos, para seguir a Cristo fielmente, comungar de seu corpo e sangue, pelos menos aos domingos nas celebrações eucarísticas. Esta é a GRANDE LUZ, que nos guia neste mundo coberto por trevas de toda ordem: trevas do egoísmo; das doenças físicas, mentais e espirituais; do adultério; da corrupção; da perversidade universal etc.

               ESTA LUZ TEM NOME: É JESUS CRISTO, O NAZARENO!                     

É isto!. Bênçãos de saúde, paz, prosperidade, harmonia e muita alegria em seus corações! Shalom!

(*)autor é Escritor, cantor e compositor em São Paulo,sp. Acesse seu BLOG BEM VIVER – http://antonibigcuore.blogspot.com e seu link evangelizador: www.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore

(www.nospassosdepaulo.com.br ) (sp.sp. 002.05.2012, 4a feira, às 13,40 hrs.)