Antoni BigCuore Casagrande*
Data: 13.06.2019, 5ª feira, às 11:43 horas
Local: São Paulo,SP.
Você sabe reconhecer uma água mineral de boa
qualidade? Não?. Então vou lhe dar uma “dicas” de como conhecer uma água boa,
alcalina.
Comece olhando o rótulo em sua composição. Veja
primeiro fator P.H., que significa potencial hidriônico, o qual avalia tanto o
grau de acidez da água, quanto o seu grau de alcalinidade.
No caso da água mineral, o P.H. para que a água seja
alcalina, tem de ser de 7 para cima. Veja o caso da MINALBA, de Campos do
Jordão. Possui um ph. De 8,10, e o menor teor de sódio que conheço: 1,16 mg por
litro. Como sou hipertenso, então essa água é ideal para minha saúde.
Por outro lado, deve-se verificar também os minerais
naturais constantes de uma água mineral: potássio, magnésio, cálcio, bório etc.
Quanto mais magnésio tanto melhor!
A água tão badalada (puro marketing) chamada bonafont
tem um ph. de menos de 7. Senão me engano 6,3. É uma água ácida. Já
experimentei e não gostei, justamente pelo ph.
O ph. é o fator mais importante, no meu ponto de
vista, de uma água. Água acima de 7, é alcalina e vai purificar adequadamente o
sangue de quem a ingere. O corpo humano, é constituído de 70% de água e, para
que as células sejam bem nutridas, elas necessitam de uma água de boa
qualidade, ou seja, uma água ALCALINA!
A Ibirá é uma água de boa qualidade. Um dos phs.
Mais altos do Brasil: 10, mas para mim, devido a minha hipertensão, não a posso
tomar, tendo em vista seu grau de sódio. A cristal da coca, tem 33,0 mg. de
sódio, não obstante seja alcalina, tem ph.acima de 7. Mas é super salgada!
DICAS PARA MELHORAR A SUA SAÚDE. Tome 3 copos de
água (200 ml cada), de manhã em jejum. Por quê, o leitor indagaria?. Vendo um
vídeo do dr.Lemos do Estado do Rio Grande do Sul, ele explica que quando
dormimos, o nosso organismo continua a fabricar líquidos.
O estômago produz o
ácido clorídrico; o fígado a bílis, os dutos oculares, pâncreas etc. Então,
todos esses líquidos passam pelos rins e depois vão desaguar na bexiga. A
pessoa vai ao banheiro, à noite, (mormente se for idoso), e elimina essas
substâncias, deixando o corpo desidratado quando acordamos.
É bom lembrar que quando dormimos a nossa mente
consciente desliga, mas a subconsciente não. Então, tomando esses 3 copos de água
alcalina, em jejum, vai hidratar o corpo e dá um bem estar muito grande.
DETALHE: Após ingerir 3 copos de água em jejum, você
deve esperar, no mínimo, 15 minutos (o ideal é 30),mas quem trabalha fora de
casa, não tem muito tempo para tal.
Essa água vai conduzir melhor os aminoácidos,
vitaminas e minerais, ingeridos, propiciando um bem estar inefável, desde
claro, que a primeira alimentação da manhã, contenha: banana amassada, 2
colheres de aveia, 1 colher pequena de linhaça, 1 colher de quínua em flocos, ½
nozes, irrigado com iogurte desnatado.
Você vai sentir um grande “up” , após umas 3 horas!.
A água é o símbolo da vida!!! Eu comecei a tomar 3
copos em jejum (tomava apenas 1), há cerca de 10 dias, e posso afirmar, com
segurança, que realmente ela propicia um bem estar extraordinário. Faça a
experiencia. Comece com 1 copo; depois 11/2, depois 2 até chegar no ideal de 3
copos.
Eu aprendi vendo um vídeo do dr. Lemos do Rio Grande
do Sul. Ele diz que, segundo o Instituto Hidrográfico do Japão e Comunidade
Européia, recomendam, em jejum, como ideal, 640 ml. de água em jejum por dia.
Três copos americanos, propiciam 600 ml. de água.
Está muito bom!!!
Faça a experiência depois interaja comigo. Deus o(a)
abençoe! Saúde integral: espírito, mente e corpo harmonizados, conduzem ao que
chamo de homeostase integral.
(*) autor é escritor, pesquisador de alimentos e
vida saudável. Conheça seu Blog Bem Viver Brazil – antonibigcuore.blogspot.com
(autoconhecimento, espiritualidade e vida saudável) e seu link poético( e
filosófico: www.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore
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