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sábado, 17 de agosto de 2013
O Amor Não É Invejoso
Autor: Antoni BigCuore*
Data: 17/08/2013, às 10,44 hrs.
“Que o amor de vocês seja sem
HIPOCRISIA: detestem o mal e apeguem-se ao bem; no amor fraterno sejam
carinhosos uns com os outros, rivalizando na mútua estima”. (Rom,12, 9-10) ( 1
)
“14Abençoem os que perseguem vocês;
abençoem e não amaldioem. 15Alegrem-se com os que se alegram, e chorem com os
que choram. 16Vivam em HARMONIA uns com os outros.” (idem)
“O homem que ama
verdadeira e perfeitamente não busca vantagens pessoais em nada, e só deseja
que Deus seja glorificado em todas as coisas. Não sente INVEJA de ninguém,
porque ano almeja prazer algum não compartilhável”. (Tomás de Kempis –
filósofo). ( 2 )
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Comentário A. BigCuore: O texto do
Apóstolo Paulo é claro, ele defende aquilo que aprendeu do legado do próprio Cristo.
O amor puro e verdadeiro é aquele pregado por Jesus, qual seja, ele é
totalmente GRATUÍTO, não exige NADA, absolutamente nada, em troca!!!
Este amor suprime a inveja. A inveja é o
seu pior inimigo, pois essa provém do Malígno e não de Deus. Deus é eternamente
amor e infinita misericórdia.
O amor preconizado no mundo é falso,
efêmero, consumista e volátil. Visa exclusivamente ao consumo. Ele tem pés de
barro, no primeiro ventinho ele desmorona!
No amor não DEVE haver hipocrisia. O próprio
Papa Francisco que esteve no Brasil recentemente, fez críticas à nossa Igreja
Católica por estar agindo, em muita casos, de forma hipócrita. Cristo nos legou
uma igreja simples, humilde e, portanto, nossa igreja DEVE voltar às suas
verdadeiras origens. O gesto de inclinar-se que o Papa Francisco fez quando seu
nome, das janelas do Vaticano foi anunciado,
comoveu o mundo inteiro pela humildade e simplicidade!
Que nós cristãos reflitamos mais sobre
isto, e façamos a nossa parte no sentido de RESTAURARMOS o verdadeiro
Cristianismo que, ao longo da história, tem se afastado de suas origens.
Rogo a Deus por todos vocês, meus
leitores e leitoras espalhados pelo mundo inteiro, no sentido de que Ele lhes
mande BENÇÃOS de saúde, paz, prosperidade, HARMONIA, luz e muita alegria em
seus corações! Shalom! Pace, Peace!
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Fonte: (1) Bíblia Paulinas, edição
pastoral, pg. 1.455. ( 2) Passagens
famosas da bíblia. Editora Scipione, pg.18.
(*)Autor é Escritor cristão e
Comunicador do Evangelho de Jesus Cristo para todo o planeta.
Conheça de
divulgue seu BLOG BEM VIVER – HTTP://antonibigcuore.blogspot.com
e seu link poético e filosófico: WWW.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore
- Acesse também o Blog: WWW.nospassosdepaulo.com.br
e WWW.radio9dejulho.com.br – São Paulo, Brazil.
quarta-feira, 14 de agosto de 2013
Linhaça, Saúde e Beleza - 2
Antoni BigCuore*
(SP.sp. 21.06.2009, domingo, às 7,29 hrs.)(alt.13/08/2013)
Uma sementinha que, há 6.000 anos atrás, os Egípcios já a
cultivavam, pois seu óleo era usado, inclusive, para embalsamar as múmias e
seus deuses.
Ela parece semente de alpiste que se dá para alimentar pássaros.
Existem linhaças de dois tipos: a marron, a mais comum e a
dourada.
Ela previne os seguintes cânceres:
De mama, de próstata, de colón, de pulmão etc. A semente de
linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos, um deles é a Lignina.
Os principais efeitos benéficos, no organismo, são:
Sistema Cardiovascular: é ideal para tratar a arterioesclerose,
eliminando o colesterol aderido nas artérias, esclerose múltipla, trombose
coronariana, alta pressão arterial, arritimia cardíaca, incrementa as plaquetas
na prevenção de formação de coágulos sanguineos. Excelente para combater o mau
colesterol, o chamado L.D.L. Seu uso regular, diminui o risco de doenças
cardiovasculares.
Uma das características, ÚNICA da linhaça,
é que contém uma substância chamada tagladina, a qual regula a pressão
sanguínea e a função arterial e exerce um importante papel no metabolismo de
cálcio e energia. O Dr.
J.H. Vane, ganhou o premio Nobel de medicina, em 1962, por descobrir o metabolismo
dos azeites essenciais Omega 3 e 6, na prevenção de problemas cardíacos.
Sistema
Nervoso: o consumo regular da linhaça, diminui radicalmente a pressão
nervosa, dando, por conseqüência, aquela sensação de relaxamento. Diminui
inclusive a ansiedade. Melhora o comportamento até dos anciãos. Melhora o nível
dos neurotransmissores, sobretudo, a serotonina,
evitando a depressão. Melhorando, em conseqüência, até o bom humor, em vista de
que melhora e muito o funcionamento do intestino.
A marron é cultivada, inclusive, no Brasil, pois ela se adapta
bem ao clima tropical. A dourada é própria de regiões frias, mais
especificamente do hemisfério norte. Do Canadá, vem a maior parte da semente de
linhaça dourada, consumida no Brasil.
Dizem os especialistas
basicamente a marron e a dourada contém os mesmos nutrientes, ou seja, o “ômega
3, 6 e 9”,
que são óleos bons que elevam o HDL,
que é o colesterol bom. Portanto, faz muito bem ao sistema cardiovascular.
Eu confesso a vocês que consumo linhaça já há algum tempo.
Realmente, melhora o funcionamento do intestino, baixa a pressão( sou
hipertenso) e melhora, inclusive, a qualidade do sono, pois ela melhora o nível
dos neurotransmissores, sobretudo, a serotonina, o chamado hormônio do bem
estar e que regula o sono.
Em termos de sabor, a dourada é mais palatável que a marron. Mas
como geralmente eu a consumo no iogurte desnatado( quase todo dia antes de
dormir, eu tomo um iogurte desnatado com uma colherzinha de linhaça em pó),nem
dá para notar a diferença.
Cuidado: a linhaça não deve ser consumida exageradamente. Uma
colher de sobremesa, no máximo, por dia. Pode ser adicionada a sucos, vitaminas
ou mesmo no iogurte.
Existem cápsulas do óleo da linhaça. Mas, tomem cuidado, porque
existe muita fraude por aí. O melhor mesmo que eu recomendo, é comprá-la “in
natura”, bater bem no liquidificador até virar pó. Depois a coloque num vidro
(embalagem plástica deixa gosto) e a coloque na geladeira.
Segundo consta, as “celebridades” mergulharam de corpo e alma
nas maravilhas da linhaça!
Realmente melhora até a pele, em função de que, o intestino
funciona integralmente e você fica mais bonita!
A minha tese que chamo de EQUILÍBRIO
HOMEOSTÁTICO DA PERSONALIDADE,(http://recantodasletras.uol.com.br/cronicas/392760)
nada mais é do que desenvolver a personalidade integralmente, em suas
dimensões: Espiritual, Físico e Emocional!.
Sendo que, o principal fator a ser desenvolvido é a
Espiritualidade. Você estando em paz com Deus, com sua consciência e com os
outros, você está feliz!!!
Os dois fatores restantes, vêm simultaneamente. Estilo de vida
saudável, basicamente vegetariano, praticando exercícios físicos regulares (uma
boa caminhada de 1 hora por dia o suficiente), natação, hidroginástica etc.
Agindo, assim, você neutraliza a ação dos cortisóis (adrenalina
e noradrenalina) que são os hormônios do estresse, que tanto estragos provocam
no corpo, quando exagerados na corrente sanguínea).
Posso lhes dar o meu testemunho. A minha tese funciona mesmo!
Eu estou conseguindo atingir este nível de equilíbrio com luta
de muitos anos!!!
Mas não se esqueça de colocar Deus (portanto a espiritualidade)
em primeiro lugar em sua vida!!!. Se você fizer isto, colherá frutos
maravilhosos e saudáveis em toda a sua existência!!!
Seja feliz, usando o que a natureza nos concede com tanto
carinho!
(*)antoni bigcuore. Autor é Escritor,
cantor e compositor em São Paulo. Seu
Livro se chama, A Saúde da Alma e do
Corpo. Acesse seu link na net – http://recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore
e seu BLOG BEM VIVER – http://antonibigcuore.blogspot.com
(Self-knowledge, Espirituality and Healthy Live). São Paulo, Brazil.
segunda-feira, 12 de agosto de 2013
Quem Não Perdoa, É Incapaz de Amar
Antoni BigCuore*
(sp.sp. 31.08.2012, 6ª feira, às 11,08 hrs.)
Indagado por Pedro, sobre o perdão, Jesus lhe
disse que deveríamos perdoar não sete vezes, mas sim, setenta vezes sete, que
não é 490 como na artimética ocidental.
O numero 7 para o judeu, é o numero perfeito!.
Jesus sabe e sabia das coisas. Foi e sempre será o Mestre do Amor e do
Perdão.
Ela sabe que um coração apertado, carregado de
rancor, mágoas, ódios, fazem mal à saúde. A pessoa que assim age, somatiza
essas emoções e sentimentos negativos, roubando-lhe toda a saúde, física,
emocional, mental e espiritual.
Quando sentimos raiva, ódio, rancor,
ressentimentos, o nosso sistema endócrino passa a trabalhar intensamente, alem
do normal, o que causa um desequilíbrio em todo o organismo e, na maioria das
vezes, a pessoa não tem consciência disto!
As glândulas suprarenais, por exemplo, passam
a segregar exageradamente adrenalina (ACTH) na corrente sanguínea, causando
palpitações, taquicardia, e a pressão sobe, podendo, inclusive, a pessoa pode
ser acometida de um derrame. (A.V.C.). São os chamados cortisóis que provocam,
inclusive, o aumento dos chamados “radicais livres”, que são moléculas
deletérias à saúde humana. É o que chamo de LIXO ORGÂNICO.
O Mestre sabia das coisas. Por isso, antes de
partir para o Pai, nos deixou os sete Sacramentos, sendo o da Confissão e
Eucaristia os dois principais. O da
reconciliação, nos põe em sintonia com Deus e depois com os irmãos da comunidade.
Torna-nos leve, tranqüilos, fazendo todo o
organismo se reequilibrar. É o que chamo de EQUILÍBRIO HOMEOSTÁTICO DA
PERSONALIDADE, qual seja, a harmonização dos fatores: espiritual, físico e
emocional, nos leva a um estado de equilíbrio e bem estar. (leia meus textos no
Recanto das Letras: www.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore
e Blog Bem Viver – http://antonibigcuore.blogspot.com,
com os títulos de Equilíbrio Homeostático da Personalidade, Saúde Integral e
Personalidade Homeostática).
(*)Autor é escritor, especialista em vida
saudável e comunicador do Evangelho de Jesus Cristo para todo o planeta.
Confira!
sexta-feira, 9 de agosto de 2013
As Maravilhas do Limão e Seu Poder de Cura.
AS MARAVILHAS DO LIMÃO E SEU PODER DE CURA.
TEMA: NUTRIÇÃO
Data: 09/08/2013, às 10,33 hrs.
Published: Bem Viver e Recanto
“A conquista de uma saúde plena requer
de cada indivíduo a sua parcela de busca pela informação e auto-conhecimento”.
(Conceição Trucom)
Desde menino ouça falar das maravilhas
do limão. Na minha infância e adolescência, a ciência da nutrição estava
engatinhando. Não existiam faculdades de nutrição. Hoje em dia, é bem
diferente. A ciência da nutrição evoluiu muito existindo várias faculdades de
boa qualidade, sem contar com cursos técnicos de nível médio na referida área.
Vejamos a sua composição em cada 100
gramas de limão: Calorias 44,6 kcal; Agua: 89,4 g; carboidratos 8,5 g;
Proteínas: 1,0 g; Lipídios 0,7 g; Cinzas: 0,4 g; Ácido cítrico: 6 a 7,0 g;
Vitamina A: 5 mg; Vitamina B-1(tiamina):
55, ug; Vitamina B-2(riboflavina): 60,0 ug; Vitamina B-3(niacina) 0,3 mg;
Vitamina C(ácido ascórbico): 40-120 mg; MINERAIS: Potássio: 127 mg; Cálcio: 100
mg; Fósforo: 21 mg; Sódio: 9 mg; Ferro: 0,70.” ( 1 )
Você notou leitor(a) a maravilha de
nutrientes que compõem o limão?. A mais importante é a Vitamina C, pois esta
ajuda a fixar o ferro e cálcio no organismo, além de ser altamente
ANTIOXIDANTE, ou seja, neutraliza a ação deletéria dos chamados “radicais
livres”, que oxidam (enferrujam) as membranas celulares, fazendo-as morrer
precocemente. Por isso, que as pessoa que comem muita carne vermelha rica, portanto, em gorduras SATURADAS, envelhecem precocemente,
além de provocar problemas
cardiovasculares sérios levando até à morte pelo enfarto do miocárdio.
Além disso, a vitamina C, fortalece
enormemente o nosso sistema imunológico, tornando-se, assim, menos vulnerável à
contração de doenças.
E sempre devemos dar prioridade, às
frutas cítricas principalmente e produtos naturais, portanto, sem industrialização.
Produtos industrializados tendem a provocar câncer!
Diz a Dra.Conceiçao Drucom que um
comprimido de 500 mg. De vitamina C (sintético, portanto), não substitui jamais
o consumo natural de 2 limões por dia, pois junto com a vitamina C, existem
demais componentes ativos, que sinergicamente agem no metabolismo celular aumentando seus benefícios.
ÁCIDO CÍTRICO: ele é produzido
normalmente pelo nosso organismo. Entretanto, as frutas cítricas (o próprio nome
está dizendo) contém grande quantidade de ácido cítrico. E para que ele serve? Qual
a sua função?. Ele é o principal “agente de alcalinização do metabolismo
orgânico”. Age também como um excelente anti-céptico natural contra as
fermentações no estômago e intestinos.
VITAMINA B-1. Também conhecida como
Tiamina. É primordial para a conversão do açúcar em energia. Participa, pelo
metabolismo celular, de vários processos no sistema nervoso e cardiovascular.
MINHA RECEITA: receita que eu tomo todo
dia. Um limão médio ou pequeno, corta-o em 4 cubinhos e bate no liquidificador com um
copo de 200 ml de água. Bate bem, côa, coloca uma pitada de adoçante e toma na
hora. Não deixe para mais tarde, pois ele amarga. O bagaço da casca é rico em
pictina (fibra solúvel). Eu coloco esse bagaço(resíduo que ficou na peneira)
faço salada com cenoura ralada, tomate, beterraba etc., regado a óleo de oliva
extra-virgem. Isto porque o óleo da casca é extraordinariamente rico em
nutrientes.
Meus avós já diziam: “a vitamina está na
casca”. Hoje, a ciência tem provado isso!.
Fonte: 1 ) O poder da cura do limão.
Trucom,Conceição. Editora Alaúde, pgs. 30-31.
(*)Antoni
BigCuore é Escritor, Comunicador do Evangelho de Jesus Cristo para todo
planeta e especialista em vida saudável. Conheça e divulgue seu BLOG BEM VIVER –
http://antonibigcuore.blogspot.com a seu
link poético e filosófico: www.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore
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