Las Vitaminas Y Sales Minerales Afectan El Estado de Ánimo?

Antoni BigCuore Casagrande *

Fecha: 11/07/2015, sábado a las 10,33 horas.Edición: Blog Bien Vivir -R.L.
Dr. Earl Mindell, en su famoso libro llamado "La vitamina Biblia de Earl Mindell" (la Biblia de vitaminas) dice que la investigación por el Dr. Shilman, en un estudio publicado en el British Journal of Psychiatry que "en 59 pacientes con problemas psiquiátricos , que se encuentra 48 con deficiencia de ácido fólico.

Otras investigaciones han demostrado que la mayoría de personas que sufren de enfermedades mentales o emocionales tienen discapacidad una o más vitaminas B o vitamina C. Se ha encontrado que incluso las personas normales y deprimidos son felices y exhibir otros síntomas de trastornos emocionales cuando se les causa la deficiencia de niacina o ácido fólico. "(el énfasis es mío)

"En la Universidad de Stanford, California, el Dr. Linus Pauling ha llevado a cabo una serie de pruebas para determinar las necesidades y vitaminas individuales. Parte de estas pruebas era administrar dosis masivas de vitamina C (hasta 40 g) de los pacientes esquizofrénicos, y se constató que nada o casi nada, fue eliminado en la orina. A medida que el cuerpo expulsa las vitaminas solubles en agua que no es necesario, la prueba muestra claramente que la necesidad más vitamina C enfermos mentales - cerca de mil veces la media diaria recomendada - .. que los otros "(pp 220 / 221)

También de acuerdo con el Dr. Mindel, "el primer descubrimiento documentado científicamente que se produjo una enfermedad mental relacionada con la dieta cuando se descubrió que la pelagra (con síntomas de depresión, diarrea y demencia) se podría curar con niacina.

Después de que se encontró que la suplementación con el complejo B es más eficaz que con la niacina solo "."Ellos todavía emergente nueva evidencia de las causas bioquímicas de trastornos mentales. La experiencia muestra que los síntomas de enfermedades mentales pueden ser inducidas o eliminarse mediante la alteración de los niveles de vitaminas en el cuerpo ".

Las principales vitaminas y minerales, a la que el lector que quieren luchar contra la depresión y la ansiedad, son las vitaminas B-1 (tiamina), B-6 (pirodixina), ácido pantoténico, vitamina C (que figura en todos los cítricos), vitamina E (alfa-tocoferol), zinc, magnesio y calcio.Por supuesto, usted debe tener un médico o incluso un nutricionista. El problema radica en la dosis, por tanto, cada persona tiene un cuerpo tema específico a las fluctuaciones de día a día.
Radicales - radicales libres son los agentes negativos (moléculas) que provocan el envejecimiento prematuro de las células. Es lo que yo llamo "RESIDUOS ORGÁNICOS". Son responsables del envejecimiento humano. Copa del cigarrillo, la contaminación, el colesterol alto debido al exceso de comida grasa saturada. (Ej. La carne roja, embutidos, etc.). tan presente en la vida del hombre moderno, constituyen factores que favorecen la aparición de los radicales libres.

Los radicales libres causan la oxidación de las células, que son, ellos causan endurecimiento de las membranas celulares, lo que dificulta la absorción de nutrientes en el mismo. La oxidación para el profano, es una especie de "roya", que conrre y que tiene como consecuencia, la temprana muerte de las células y la persona vive menos. Su sistema inmunológico se debilita y se vuelve vulnerable a la enfermedad.

   El lector atento puede preguntar: ¿cómo luchar contra ellos?Las armas principales se relacionan fuerza de voluntad. Debemos tener una nutrición racional, adecuada a la vida moderna. Las vitaminas C y E, llamadas antioxidantes, o son los que no deje forman placas en las arterias, por lo tanto evitando problemas en el corazón. (Corazón ataque al director).En resumen, tenemos que adquirir hábitos saludables, dieta equilibrada, la mente y la espiritualidad positiva. Esta es la fórmula que he encontrado para mejorar significativamente mi salud, tanto física como emocional. Buena suerte! Cambie sus hábitos si su caso y VIVA FELIZ! MERECES!

(*) El autor es escritor, especialista en nutrición y comunicador del Evangelio de Jesucristo para todo el planeta. El acceso y divulgar su Blog Vivir Bien - HTTP://antonibigcuore.blogspot.com (self, la espiritualidad y la vida saludable) y su vínculo poético y filosófico: WWW.recantodasltras.com.br/autores/antonibigcuore - www.facebook.com/ AntoniBigCuore Casagrande - São Paulo, Brasil.OBS. Este artículo es parte del artículo que escribí en 2003, llamado Caminos Integral de Salud.

As Vitaminas e Sais Minerais Afetam o Estado de Espírito?

                                       

             

As Vitaminas e Sais Minerais Afetam o Estado de Espírito?

Antoni BigCuore Casagrande*

Data: 11.07.2015, sábado, às 10,33 horas.

Edition: Blog Bem Viver –R.L.

                        O Dr. Earl Mindell, em seu famoso livro chamado “Earl Mindell´s Vitamin Bible”, ( a Bíblia das vitaminas) comenta pesquisa do Dr. Shilman, em trabalho publicado no British Journal of Psychiatry, que “ em 59 pacientes com problemas psiquiátricos, encontrou 48 com deficiência de ácido fólico.

Outra pesquisa demonstra que a maioria das pessoas que sofrem de doenças mentais ou emocionais tem deficiência de uma ou mais vitaminas do complexo B, ou de vitamina C. Verificou-se que até mesmo pessoas normais e felizes ficam deprimidas e exibem outros sintomas de distúrbios emocionais, quando se provoca nelas a deficiência de niacina ou ácido fólico.”(grifo meu)

                        “Na Universidade Stanford, da Califórnia, o dr. Linus Pauling conduziu uma série de testes para determinar as necessidades individuais e vitaminas. Parte desses testes consistiu em ministrar doses maciças de vitamina C (chegando a 40 g) a pacientes esquizofrênicos, e descobriu-se que nada, ou quase nada, era eliminado pela urina. Como o organismo expele as vitaminas solúveis em água de que não necessita,o teste revela claramente que os doentes mentais necessitam de mais vitamina C – cerca de mais de mil vezes a média diária recomendada – do que as outras pessoas.” (pgs. 220/221)

                        Ainda segundo o Dr. Mindel, “a primeira descoberta cientificamente documentada que relacionou uma doença mental com o regime alimentar ocorreu quando se verificou que a pelagra (com sintomas de depressão, diarréia e demência) podia ser curada com niacina.

Depois descobriu-se que a suplementação com complexo B é mais eficaz do que com a niacina sozinha.”

                        “Continuam surgindo novas provas de causas bioquímicas para distúrbios mentais. Experiência demonstra que sintomas de doenças mentais podem ser induzidos ou eliminados alterando-se os níveis de vitaminas no organismo.”

                        As principais vitaminas e sais minerais, para voce leitor que deseja combater a depressão e ansiedade, são as Vitaminas B-1 (tiamina), B-6 (pirodixina), Ácido Pantotenico, Vitamina C (contidas em todas frutas cítricas), Vitamina E (alfa-tocoferol), Zinco, Magnésio e Cálcio.

                        Evidentemente, voce deverá ter uma orientação médica ou mesmo de uma nutricionista. O problema reside na dosagem pois, cada pessoa, tem um organismo específico sujeito às oscilações do dia a dia.

                       

                        Radicais Livres – Os radicais livres são os agentes negativos (moléculas) que provocam o envelhecimento precoce das células. É o que eu chamo de “LIXO ORGÂNICO”.  Eles são os responsáveis pelo envelhecimento humano. Cigarro, bebida, poluição, colesterol alto decorrente o excesso de alimentos com gordura saturada.(ex. carne vermelha, embutidos, etc.). tão presentes na vida do homem moderno, constituem em fatores que favorecem o surgimento dos radicais livres.

                        Os radicais livres provocam a OXIDAÇÃO das células, qual sejam, eles provocam o endurecimento das membranas das células, dificultando a absorção dos nutrientes nelas. A oxidação para o leigo, é uma espécie de “ferrugem”, que conrre e, tendo como conseqüência, a morte precoce das células e a pessoa vive menos. Seu sistema imunológico fica fragilizado e, ela se torna, vulnerável às doenças.

  

                        O leitor atento poderia questionar: como fazer para combatê-los?

                        As principais armas são as relacionadas á alimentação. Devemos ter uma alimentação racional, adequada à vida moderna. As vitaminas C e E, as chamadas antioxidantes, ou sejam, as que não deixam formar placas nas artérias, conseqüentemente, evitando-se problemas com o coração. (ataque cardíaco o principal).

                        Resumindo: é preciso adquirirmos hábitos saudáveis, alimentação balanceada, mente positiva e espiritualidade. Essa é a fórmula que eu encontrei para melhorar sensivelmente a minha saúde, tanto física como emocional. Boa sorte! Mude seus hábitos se for o seu caso e VIVA FELIZ! VOCÊ MERECE!

(*)autor é Escritor, nutrólogo e Comunicador do Evangelho de Jesus Cristo para todo o planeta. Acesse e divulgue seu Blog Bem Viver – HTTP://antonibigcuore.blogspot.com (autoconhecimento, espiritualidade e vida saudável) e seu link poético e filosófico: WWW.recantodasltras.com.br/autores/antonibigcuore - www.facebook.com/AntoniBigCuore Casagrande - São Paulo, Brazil.

OBS. Este artigo é parte do artigo que escrevi em 2.003, chamado Caminhos de Saúde Integral.

Evangelio de Domingo - 12.07.2015(Espanhol)

                                                                   

Por Antoni BigCuore *Fecha: 07/09/15, quinto espectáculo en 14,26 horasEdición: Blog Buen Vivir y Recanto das LetrasUbicación: São Paulo, SP, Brasil.


                                        EVANGELIO SEGÚN MARCOS - (Mc 6,7-13)

 En ese momento, 7Jesús llamó a los doce, y comenzó a enviarlos de dos en dos, dándoles poder sobre los espíritus inmundos.8Recomendou los que no tomaron nada para el camino, fuera de un bastón; ni pan, ni alforja, ni dinero en la cintura. 9Mandou caminaron sandalias y no tomó dos capas.

10Y Jesús también dijo: "Cuando entren en una casa, posad en ella hasta su salida. 11Si algún lugar no os reciban, ni oyen que quieras, cuando salga, y sacudid el polvo de vuestros pies en testimonio contra ellos! "12Entonces los doce partieron y predicaron que los hombres deben convertir. 13Expulsavam muchos demonios y sanó a muchos enfermos, la unción con aceite.

                                                                *****

LECTIO DIVINA - A. BIGCUORE: Palabras clave: (12 discípulos enviados 2-2; túnicas; personal; sandalias; curar enfermedades; exorcismo de espíritus inmundos; unción con aceite).Este Evangelio nos refiere a la idea de la misión. La iglesia de Cristo se ha centrado principalmente en la evangelización. Continuar el trabajo iniciado por el Maestro Jesús.El Maestro recomienda que los discípulos no tuvieron, ni pan, ni alforja, ni dinero en la cintura porque el obrero es digno de su salario. La misión de los discípulos tenían un enfoque prioritario a buscar las "ovejas perdidas de Israel." La misión también consistió, además de llevar la Buena Nueva del Evangelio de Jesús, HEAL enfermo, exorcizar los malos espíritus, la unción de los enfermos con aceite consagrado.

El mismo aceite que, en las celebraciones de la Semana Santa, especialmente el Jueves Santo, los obispos son maestros consagrados, que más tarde sería utilizado en las ceremonias del Bautismo, la Confirmación y la Unción de los Enfermos.

El petróleo es un SACRAMENTAL importante dentro del catolicismo cristiano. Él es una señal sensible que Dios actúa en él para sanar a los enfermos y también para protegerse de espíritu maligno.

Trayendo el día de hoy, este texto es super actual, es decir, los cristianos tenemos la misión de seguir para llevar la Buena Nueva del Evangelio a toda criatura en el planeta, sin hacer proselitismo religioso. Pero, dando prioridad a tomar la Misericordia de Dios a la gente, especialmente a los más vulnerables, para encontrar a sí mismos y, después liberado por el Espíritu Santo para convertir a Dios.

Oración: Padre Celestial, en el nombre de tu Hijo Jesucristo, nos ponemos en tu presencia, alabarte y te bendeciré tu santo nombre. Y te pedimos, oh Padre, nos unge con aceite de tu Espíritu Santo, para que podamos cumplir fielmente nuestra misión evangelizadora, en cada situación nos encontramos. En la familia, la comunidad y la sociedad en general. Que los cristianos son CANALES la gracia de Dios, para todos aquellos con quienes interactuamos en. Amén.

La gracia y las bendiciones de paz, alegría, prosperidad, armonía y mucha luz a todos los cristianos y personas de buena voluntad. Feliz y Santo Domingo a todos! .Amém!

(*) El autor es escritor y comunicador del Evangelio de Jesucristo para todo el planeta. Visite su Blog Vivir Bien - HTTP://antonibigcuore.blogspot.com y su vínculo poético y filosófico: WWW.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore

Evangelho do Domingo, 12.07.2015

                                                                        

By Antoni BigCuore*

Data: 09.7.15, 5ª feira, às 14,26 horas

Edition: Blog Bem Viver e Recanto das Letras

Local: São Paulo, SP., Brazil

                           Evangelho Segundo Marcos (Mc 6,7-13)

 Naquele tempo, 7JESUS chamou os doze, e começou a enviá-los dois a dois, dando-lhes poder sobre os espíritos impuros.

8Recomendou-lhes que não levassem nada para o caminho, a não ser um cajado; nem pão, nem sacola, nem dinheiro na cintura. 9Mandou que andassem de sandálias e que não levassem duas túnicas.

10E Jesus disse ainda: “Quando entrardes numa casa, ficai ali até vossa partida. 11Se em algum lugar não vos receberem, nem quiserem vos escutar, quando sairdes, sacudi a poeira dos pés, como testemunho contra eles!”

12Então os doze partiram e pregaram que todos se convertessem. 13Expulsavam muitos demônios e curavam numerosos doentes, ungindo-os com óleo.

                                                           *****

LECTIO DIVINA – A. BIGCUORE: Palavras chaves: (12 discípulos enviados 2 a 2; túnicas; cajado;  sandálias; cura de doenças; exorcismo dos Espíritos Impuros; Unção com óleo).

O   presente evangelho nos remete à idéia de Missão. A igreja de Cristo tem como foco principal a EVANGELIZAÇÃO. Continuar a obra começada pelo Mestre Jesus.

O Mestre recomenda que os discípulos não levassem,  nem pão, nem sacola e nem dinheiro na cintura, pois o operário é digno de seu salário. A missão dos Discípulos tinha como foco prioritário buscar as “Ovelhas perdidas de Israel”. A missão também consistia, além de levar a Boa Nova do Evangelho de Jesus, CURAR doentes, exorcizar os espíritos impuros, ungindo os doentes com óleo consagrado.

O mesmo óleo que, nas celebrações da Semana Santa, especificamente na quinta feira santa, são consagrados pelos senhores Bispos, para posteriormente serem usados nas cerimônias do Batismo, Crisma e Unção dos enfermos.

O óleo é um SACRAMENTAL importantíssimo dentro do catolicismo cristão. Ele é um SINAL sensível de que Deus age nele para cura dos doentes e para afastar também o espírito maligno.

Trazendo para os dias de hoje, o presente texto é super atual, qual seja, nós cristãos temos a MISSÃO de continuar a levar a Boa Nova do Evangelho a toda criatura do planeta, sem necessidade de fazer proselitismo religioso. Mas, tendo como prioridade levar a Misericórdia de Deus às pessoas, sobretudo, as mais fragilizadas, a se encontrarem consigo mesmas e, depois de libertas pelo Espírito Santo, a se CONVERTEREM a Deus.

ORAÇÃO: Pai Celestial, em nome de teu Filho Jesus Cristo, nós nos colocamos em tua presença, para te louvar e te bendizer o teu santo nome. E te pedimos, oh Pai, que nos unja com o óleo do teu Santo Espírito, para que possamos cumprir fielmente a nossa Missão evangelizadora, em todas as situações em que nos encontrarmos. Na família, na comunidade bem como na sociedade de um modo geral. Que os cristãos sejam CANAIS da graça de Deus, para todos aqueles com os quais nos interagirmos. Amém!.

Graça e bênçãos de paz, alegria, prosperidade, harmonia e muita luz a todos os cristãos e seres humanos de boa vontade. Feliz e Santo domingo a todos!.Amém!

(*)autor é Escritor e Comunicador do Evangelho de Jesus Cristo para todo o planeta. Acesse seu Blog Bem Viver – HTTP://antonibigcuore.blogspot.com e seu link poético e filosófico: WWW.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore

A FÉ COM EUCARISTIA, REMOVEM MONTANHAS!

                                                                                                                                         

Antoni BigCuore*

Data: 08.07.2015, 4a feira, às 9,32 horas.
Local: São Paulo, S.P.,Brazil.


"24,TUDO O QUE PEDIRDES NA ORAÇÃO, CREDE QUE O TENDES RECEBIDO, E SER-VOS-Á DADO."(MARCOS, 11, 24). ( 1 )

A fé é DOM de Deus!. Ela é um processo que evolui todos os dias, dependendo da atitude do orante. 

Temos de fazer a experiência de Deus. E como fazê-lo? Conhecendo diariamente a sua palavra exarada nas Sagradas Escrituras. Participando da vida da Comunidade, ou seja, participando da Celebração Eucarística, pelos menos, aos domingos. Ter ATITUDES de solidariedade para com o seu próximo; visitar doentes, famílias carentes etc. Tudo isso, são atos CONCRETOS de amor. Assim, o cristão vai se aproximando, cada vez mais de Deus e, como consequência, vai usufruindo de suas preciosas graças.

Tomando a SANTA EUCARISTIA, o Corpo, Sangue, Alma e Divindade de Nosso Senhor Jesus Cristo!. A eucaristia é AMOR PURO E CONCRETO de Deus, por todos nós!! Ele se doa, todos os dias, em todos os sacrários do mundo! 

Por quê nao aproveitarmos esse PRESENTE maravilhoso que CURA todos os nossos males físicos, psíquicos e emocionais???
Graça, paz e muita alegria em seu coração!

(*)autor é Escritor cristão católico e Comunicador do Evangelho de Jesus Cristo para todo o planeta terra. Acesse e divulgue: http://antonibigcuore.blogspot.com e seu link poético: www.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore - www.facebook.com/antoni bigcuore casagrande
(1) Bíblia Ave Maria, página 1.337.

Evangelio de Domingo, 05/07/2015(Liturgia Diaria)

Antoni BigCuore Casagrande*(S.Paulo,Brasil)

Fecha: 03/07/2015, sexto espectáculo en 14,23 horas.

                    MARCOS SEGUNDO EVANGELIO (Mc 6,1-6)

"En ese momento, 1Jesús fue a Nazaret, su tierra, y sus discípulos lo siguieron. 2 Cuando llegó el sábado, comenzó a enseñar en la sinagoga.Muchos de los que le oían estaban asombrados y decían: "¿Dónde consiguió todo esto? ¿Cómo conseguiste esa sabiduría? Y estos grandes milagros realizados por sus manos? 3Este hombre no es el carpintero, hijo de María y hermano de Jacobo, de José, de Judas y de Simón? Sus hermanas no viven aquí con nosotros? "Y se escandalizaban a causa de él.4Jesús les dijo: "Un profeta es no sólo estima en su patria, entre sus parientes y amigos." 5E no podría hacer ningún milagro. Sólo curado algunos pacientes, la imposición de las manos. 6E admirado con la falta de fe.

Jesús recorría las aldeas cercanas, enseñando.

LECTIO DIVINA - A. BIGCUORE* - El Evangelio nos recuerda este aforismo popular que dice "santo casa no hace milagros." Observe el siguiente escenario: Jesús está en su tierra natal de Nazaret en sábado, enseñando en la sinagoga que fue el lugar que los Judios tuvieron que orar. Por lo tanto, un lugar sagrado para eles.Mas, mientras que ser libre para que cualquiera pueda hablar, que dominó el podio fueron los escribas y fariseos, la élite de Israel en el momento.

Se sorprendió Toda la asamblea para escuchar esa sabiduría! Usted ve, queridos hermanos y hermanas en Cristo, el prejuicio en contra de la persona de Jesús. "Él no es el hijo del carpintero José?" "¿Dónde adquirió tal sabiduría"?

Decir que porque es una persona sencilla no podría haber sido agraciada por Dios, por lo que la Sabiduría? O bien, que era el privilegio de los "doctores de la ley," los escribas y fariseos?Dios, como la parábola de los talentos dados talento a todo el mundo. Para más, para otros menos. El más importante es multiplicar los talentos!. Y no lo hagas como uno que recibió un talento y lo enterró. Es hora de dar cuenta con el Maestro (Dios), afirma que era "miedo" y enterró su talento.

En nuestra vida de la comunidad cristiana ha señalado claramente ejemplos como este. Hay gente que tiene talento, pero no se multiplican. No se puede evolucionar espiritualmente e intelectualmente. Año cabo, voltea años, y la persona sólo cambia el folleto. 

No estudiar la Palabra de Dios; no lee buenos libros cristianos; no se involucra en el ministerio. Entonces me pregunto, como cristiano así haré EXPERIENCIA DE DIOS? Ya que tendrá "encuentros" con Dios? Nos encontramos a Dios, sobre todo en la Eucaristía; comuníquese con su Palabra exarada en la Escritura; visita a un paciente; participar en una pastoral etc.

Jesús siempre encantado la gente ya que siempre hablaron desde el corazón!. Era auténtica y transparente en todo lo que hacía!. Fue realmente un corazón compasivo!. Así que escandalizó a los Judios que estaban preocupados únicamente con la forma en la ley y no su esencia, que es el amor! Tenía ACTITUDES amor; actitudes emocionavam que la gente, además, por supuesto, sus maravillosas curas!.

MIMIC buscan JESÚS MAESTRO! Él es el modelo para todo cristiano que quiera ser feliz, incluso en este mundo.

Un Domingo feliz y santa para todos (la)! La gracia y las bendiciones de la salud, la paz, la prosperidad, la armonía y la alegría en sus corazones!. Shalom!

(*) El autor es escritor y comunicador del Evangelio de Jesucristo para todo el planeta Tierra. Conocer Blog Vivir Bien - BLOG BEM VIVER -  HTTP://antonibigcuore.blotgspot.com y su poética y filosófica enlace: WWW.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore - En Facebook: Antoni BigCuore Casagrande, São Paulo, SP, Brasil ..

Salmo 121(120) - MI AYUDA LA VENIDA DEL SEÑOR

                                                                  

Antoni BigCuore *

Fecha: 05/07/2015, domingo a las 09,25 horas
"Miro hacia arriba a las montañas, desde donde vendrá mi socorro?2 Mi socorro viene del Señor, que hizo el cielo y la tierra.3He no dejará que su tropiezo pie, la guardia nunca duerme!4SIM, ni duerme ni dormita guarda a Israel.

5El Señor te guarda a su sombra, que está a su derecha.6DE día el sol no usted ni la luna de noche herirá.7El Señor GUARDIA DE TODO MAL, SE guarda tu alma.8O Señor guarde sus entradas y sus salidas desde ahora y para siempre ". 

REFLEXIÓN El BIGCUORE:

El salmista ve al Señor tu gran y poderoso protector de Dios. Dondequiera que vaya, Él siempre está de tu lado. Así que nunca la desesperación cuando las tribulaciones del mundo de hoy, parece que van a contraerla. Confía en el Señor Dios! Él nunca abandona a sus hijos amados. Tengan fe firme en su amor y misericordia infinita! Dios es amor, dice San Juan, (I Jn 4, 16) y el que permanece en el amor permanece en Dios y Dios en él! Amén?

Un feliz y santo Domingo a todos los hermanos y hermanas en Cristo Jesús. Shalom!

(*) El autor es escritor y comunicador del Evangelio de Jesucristo para todo el planeta. Know His Blog Vivir Bien- BLOG BEM VIVER - HTTP://antonibigcuore.blogspot.com y su vínculo poético y filosófico: WWW.recantodasletras.com.br/autores/antonibigcuore